vacsora
A késői vacsora nem feltétlenül kárhoztatja a gyerekeket elhízásra
A legfrissebb kutatási eredmények szerint az este 8 után elköltött vacsora nem függ össze a hízással.
Mama gyorsétterme
Csipegetős falatok grillezés előtt vagy éppen könnyű vacsora. Elkészíteni is könnyű.
Mintaétrend 1-3 éves gyermekeknek
Milyen ételeket ajánl a dietetikus a kisgyermekek táplálásához? Az ötletadó mintaétrendből kiindulva az anyukák is könnyen változatossá tehetik az étkezéseket.