várandósság tervezése Úton a fogantatásig – pszichológus, dietetikus és edző mondja el, mint tehetsz azért, hogy összejöjjön a baba A testünk és a lelkünk is aktív résztvevői annak a folyamatnak, amelyben a fogantatás gondolata kezdi foglalkoztatni a nőket. Odafigyelni tehát és egészségesen étkezni, mozogni, kivizsgáltatni és kezeltetni magunkat, jó útra terelni az esetleges nehézségeinket mindig dicséretes, és az öngondoskodással csak nyerhetünk. Három szakember, pszichológus, dietetikus és edző válaszolt kérdéseinkre, mire figyeljünk a fogantatás előtti időszakban.
