víz
Vészesen fogy a Balaton vize, aggódnak a szakértők
Már nyáron sem voltak nyugodtak a hozzáértők a Balaton csökkenő vízszintje miatt, de bíztak benne, hogy az ősz változást hoz.
Mégsem a víz a legjobb hidratáló, ezt kellene inni helyette
Szuper hírünk van, ha már kezded unni a vizet, és más formában szeretnél folyadékot bevinni a szervezetedbe! Ez egy nagyszerű alternatíva lehet.
Elmondja a dietetikus, mennyit kell inni kánikulában
Sok mindentől függ, hogy kinek mennyi az ideális folyadékbevitel - a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége tiszta vizet önt a pohárba.
Ennyi vizet ajánlott innia a gyerekeknek az egyes életkorokban
Mennyi vízre van szüksége egy kisgyereknek vagy egy iskolásnak?
Ez történik a testedben, ha minden reggelt egy pohár vízzel indítasz
Egészen egyszerű változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy máshogy induljon a napod. Ezt a szokást tényleg megéri bevezetni!
Öt egyszerű vizes-folyadékos kísérlet, amit otthon is ki tudtok próbálni
Egyszerű tudományos kísérletek vízzel és más folyadékokkal, néhány otthon is fellelhető hozzávalóval.
Egyre sósabb a Balaton
A magyar tenger vízminőségét nem csak a strandszezonban ellenőrzik rendszeresen, hanem a hidegebb hónapokban is. Meglepő eredménnyel zárult a legutóbbi mérés.
4 nyári tevékenység, amit a sürgősségin dolgozó orvosok nem engednek meg a saját gyerekeiknek
Ha valaki, hát a gyerek sürgősségin dolgozó orvos biztos tudja, melyek a legveszélyesebb nyári tevékenységek.
Ezek a leghidratálóbb gyümölcsök és zöldségek
Nyáron különösen fontos, hogy a nagy melegben megfelelően hidratáljunk. A lédús gyümölcsök és zöldségek nemcsak egészségesek, de finomak is.
Így vette rá a lányát a TikToker, hogy elég vizet igyon
Egész évben fontos lenne, hogy a gyerekek eleget igyanak, de a nyári melegben különösen lényeges. Ez a módszer segíthet, ha nálatok sem isznak rendesen a kicsik.
Applikációk segítenek, hol tölthetjük újra a kulacsot a hőségben
Néhány okostelefonos applikáció, ami segíthet megtalálni a legközelebbi ivókutat.
Megvizsgálták, ilyen a Balaton vízminősége
A szakértők folyamatosan ellenőrzik a fürdésre kijelölt természetes vizek minőségét és a közegészségügyi szabályok betartását a fürdőzők biztonsága és védelme érdekében.
Mit és mennyit igyanak a gyerekek?
A folyadékszükséglet sok mindentől függ, egy azonban biztos: a kicsik nem mindig szólnak, ha szomjasak, és sokkal könnyebben ki is száradnak.
Fontos tudni: Ezek a kiszáradás jelei
Kiszáradás akkor alakul ki, ha a test nem jut annyi folyadékhoz, amennyire szüksége lenne. Nagy melegben mindenkit veszélyeztet, de a gyerekekre és az idősekre különösen oda kell figyelni!
Dr. Zacher Gábor elmondta, mit igyunk víz helyett
Víz nélkül az élet elképzelhetetlen, Dr. Zacher Gábor mégis arra hívja fel a figyelmet, hogy egy másik itallal az elvesztett ásványi anyagokat is pótolhatjuk.