víz
Ez történik a testedben, ha minden reggelt egy pohár vízzel indítasz
Egészen egyszerű változtatásokkal is sokat tehetsz azért, hogy máshogy induljon a napod. Ezt a szokást tényleg megéri bevezetni!
Öt egyszerű vizes-folyadékos kísérlet, amit otthon is ki tudtok próbálni
Egyszerű tudományos kísérletek vízzel és más folyadékokkal, néhány otthon is fellelhető hozzávalóval.
Egyre sósabb a Balaton
A magyar tenger vízminőségét nem csak a strandszezonban ellenőrzik rendszeresen, hanem a hidegebb hónapokban is. Meglepő eredménnyel zárult a legutóbbi mérés.
4 nyári tevékenység, amit a sürgősségin dolgozó orvosok nem engednek meg a saját gyerekeiknek
Ha valaki, hát a gyerek sürgősségin dolgozó orvos biztos tudja, melyek a legveszélyesebb nyári tevékenységek.
Ezek a leghidratálóbb gyümölcsök és zöldségek
Nyáron különösen fontos, hogy a nagy melegben megfelelően hidratáljunk. A lédús gyümölcsök és zöldségek nemcsak egészségesek, de finomak is.
Így vette rá a lányát a TikToker, hogy elég vizet igyon
Egész évben fontos lenne, hogy a gyerekek eleget igyanak, de a nyári melegben különösen lényeges. Ez a módszer segíthet, ha nálatok sem isznak rendesen a kicsik.
Applikációk segítenek, hol tölthetjük újra a kulacsot a hőségben
Néhány okostelefonos applikáció, ami segíthet megtalálni a legközelebbi ivókutat.
Megvizsgálták, ilyen a Balaton vízminősége
A szakértők folyamatosan ellenőrzik a fürdésre kijelölt természetes vizek minőségét és a közegészségügyi szabályok betartását a fürdőzők biztonsága és védelme érdekében.
Mit és mennyit igyanak a gyerekek?
A folyadékszükséglet sok mindentől függ, egy azonban biztos: a kicsik nem mindig szólnak, ha szomjasak, és sokkal könnyebben ki is száradnak.
Fontos tudni: Ezek a kiszáradás jelei
Kiszáradás akkor alakul ki, ha a test nem jut annyi folyadékhoz, amennyire szüksége lenne. Nagy melegben mindenkit veszélyeztet, de a gyerekekre és az idősekre különösen oda kell figyelni!
Dr. Zacher Gábor elmondta, mit igyunk víz helyett
Víz nélkül az élet elképzelhetetlen, Dr. Zacher Gábor mégis arra hívja fel a figyelmet, hogy egy másik itallal az elvesztett ásványi anyagokat is pótolhatjuk.
Ennyi vegyi anyag van az ivóvízben
Jóval több mint kéne, egy friss tanulmány szerint.
120 ezer bécsi iskolás már kizárólag csapvizet iszik a suliban
Már 350 általános iskola és középiskola csatlakozott a tíz éve indult kampányhoz.
Ez történik a testeddel, ha végre elegendő vizet iszol
Röviden: jobban érzed magad. Bővebben: sokkal jobban működik a tested – mutatjuk, hogyan.
Mennyi vizet ajánlott innia a gyerekeknek?
Hasznos grafika segít, hogy milyen életkorban mennyi folyadékpótlás ajánlott.