![görögdinyne](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/07/gorogdinnye-1.jpg)
víz
![görögdinyne](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/07/gorogdinnye-1.jpg)
![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/07/tiktoker-ivas.jpg)
Így vette rá a lányát a TikToker, hogy elég vizet igyon
Egész évben fontos lenne, hogy a gyerekek eleget igyanak, de a nyári melegben különösen lényeges. Ez a módszer segíthet, ha nálatok sem isznak rendesen a kicsik.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/vizespalack-1200.jpg)
Applikációk segítenek, hol tölthetjük újra a kulacsot a hőségben
Néhány okostelefonos applikáció, ami segíthet megtalálni a legközelebbi ivókutat.![Balaton vízminősége](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-613929380.jpg)
Megvizsgálták, ilyen a Balaton vízminősége
A szakértők folyamatosan ellenőrzik a fürdésre kijelölt természetes vizek minőségét és a közegészségügyi szabályok betartását a fürdőzők biztonsága és védelme érdekében.![kisfiú iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-1501753070.jpg)
Mit és mennyit igyanak a gyerekek?
A folyadékszükséglet sok mindentől függ, egy azonban biztos: a kicsik nem mindig szólnak, ha szomjasak, és sokkal könnyebben ki is száradnak.![gyerek kútból iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/GettyImages-1074370412.jpg)
Fontos tudni: Ezek a kiszáradás jelei
Kiszáradás akkor alakul ki, ha a test nem jut annyi folyadékhoz, amennyire szüksége lenne. Nagy melegben mindenkit veszélyeztet, de a gyerekekre és az idősekre különösen oda kell figyelni!![Dr. Zacher Gábor](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/06/dr-zacher.jpg)
Dr. Zacher Gábor elmondta, mit igyunk víz helyett
Víz nélkül az élet elképzelhetetlen, Dr. Zacher Gábor mégis arra hívja fel a figyelmet, hogy egy másik itallal az elvesztett ásványi anyagokat is pótolhatjuk.![víz](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/04/viz.jpg)
Ennyi vegyi anyag van az ivóvízben
Jóval több mint kéne, egy friss tanulmány szerint.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/03/vizespalack-1200.jpg)
120 ezer bécsi iskolás már kizárólag csapvizet iszik a suliban
Már 350 általános iskola és középiskola csatlakozott a tíz éve indult kampányhoz.![vidám nő vizet iszik, folyadékfogyasztás jótékony hatásai](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/02/vizivas.jpg)
Ez történik a testeddel, ha végre elegendő vizet iszol
Röviden: jobban érzed magad. Bővebben: sokkal jobban működik a tested – mutatjuk, hogyan.![vizet iszik](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/01/vizivas-1200.jpg)
Mennyi vizet ajánlott innia a gyerekeknek?
Hasznos grafika segít, hogy milyen életkorban mennyi folyadékpótlás ajánlott.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/na-1200-1.jpg)
Vízhez szoktatás: így működik a baby spa – videó
Nébald Alexandra mozgásterapeuta mesélt vízhez szoktatásról és a legkisebbekkel is végezhető szenzoros vízi foglalkozásról.![Kislány egy pohár vizet nyújt](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/vizallergia.jpg)
Nem ihat, nem fürödhet és nem is sírhat a vízre allergiás lány
A 25 éves Tessa Hansen-Smith kisiskolás kora óta küzd a vízallergiával, ami rettentően megnehezíti az életét.![görögdinnye szeletek tányéron](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/08/hidratalo-zoldsegek-gyumolcsok.jpg)
Figyelj a hidratálásra: ezek a legmagasabb víztartalmú zöldségek, gyümölcsök
A vízivás mellett lédús zöldségek és gyümölcsök fogyasztásával is hozzájárulhattok a szervezetetek megfelelő hidratáltságához. Egészségesek és finomak is!![balaton](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/07/balaton-1.jpg)
Egyre sósabb a Balaton
Mint az az írásból kiderül, a tó vize ma már nem édes-, hanem „édes-sós, átmeneti víz”.![Locsolás](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/07/locsolas.jpg)
Ha itt laksz, hajnalban és este sem szabad locsolnod
Észszerű vízfogyasztást kérnek, mert az ivóvízrendszer elérte kapacitása felső határát.