A problémákat semmiképp sem szerencsés a szőnyeg alá söpörni, egyáltalán nem mindegy azonban, hogy milyen stratégiát alkalmaz a nehézségekkel szembe került pár: jelentősen javítja az esélyeket, ha szakszerű segítséget kérnek, például szakavatott párterapeutáktól.
A megfelelő segítő kiválasztása előtt dilemmát okozhat, hogy vajon egy férfi vagy inkább egy nő egyengetheti-e hatékonyabban az útjukat, a kétségeket azonban eloszlathatja, ha egy párterápiával foglalkozó, férfi-nő pároshoz fordulnak. Bogár Zsuzsa és Vajda Péter kettőse pont ilyen: Zsuzsa pszichológus és családterapeuta, Péter pedig coach és mediátor, aminek köszönhetően igazán sokrétű segítséget tudnak nyújtani a válaszút elő érkező pároknak.
Ami legtöbbször félremegy
A kérdésre, hogy milyen problémákkal keresik meg őket a kapcsolatukért tenni akaró párok, nem vágják rá elsőre a választ, elmondásuk szerint ugyanis elég „vegyes a felhozatal”. Ha egy gyakori okot mégis ki kell emelniük, akkor az a kommunikáció: „Sok pár érkezik hozzánk úgy, hogy nagyon elcsúszott közöttük a kommunikációt, olyannira, hogy eljutnak arra a pontra, hogy szinte már nem is értik egymást. Ilyenkor azt szokták tőlünk kérni, hogy segítsünk kicsit rendet tenni és visszatalálni a régi kerékvágásba.”
Szintén gyakori, hogy olyan párok érkeznek Zsuzsáékhoz, akik már két külön világban élnek, és szinte nincs is közöttük kapcsolódási pont, ami összekötné őket. Ennek hátterében az áll, hogy az évek múlásával eltávolodnak, elhidegülnek egymástól, de vágynak arra, hogy újra egymásra találjanak. Az, hogy ez milyen formát ölt a kapcsolatukban, több tényezőtől függ: előfordulhat, hogy megjelenik egy harmadik fél, hogy nincs szerelmi háromszög, de a feszültség annyira erőteljes közöttük, hogy mindennapossá válnak a konfliktusok és a sort még hosszan folytathatnánk.
Megfigyeltük, hogy sok pár nagyon tudatosan figyel a kapcsolatára, és nem akkor keresnek meg bennünket, amikor már durva krízishelyzetbe kerülnek, hanem hamarabb: amikor érzik, hogy valami nem stimmel, vagy érezhető közöttük valamilyen kisebb feszültség. Szerencsére ez ma már egyre kevésbé számít tabunak, és egyre kevesebben érzik szégyellnivalónak, ha elakadás van a párkapcsolatukban.
Kettőn áll a vásár
Ahogy a párkapcsolat létrejöttéhez, úgy a megmentéséhez is két ember kell. A hatékony párterápiához fontos, hogy mindkét fél higyjen abban, hogy a kapcsolatukért tudnak még közösen tenni, és cseppet sem szerencsés, ha az egyik fél csak „muszájból” megy el a másikkal a párterapeutához. „A nálunk megforduló férfiak szájából gyakran hangzik el, hogy azért vannak itt, mert életük párja kérte őket erre. Ez szerencsére nem borítékolja a sikertelenséget, többször is megesett ugyanis, hogy egy-két alkalmat követően a férfiak is ráéreztek arra, hogy miért jó nekik ide jönni, és lelkesen kezdtek dolgozni a kapcsolatukért” – osztotta meg tapasztalatát Péter.
Ez is mutatja, hogy megéri tenni egy próbát, kvázi rágni a másik fülét azért, hogy elkezdődjön a közös munka: „Nagyon sok ilyen pozitív példát tudnánk említeni. A férfiak többször elmondták nekünk, hogy korábban sosem beszéltek senkivel ennyire nyíltan az érzéseikről, az pedig, hogy kimondhatták, amit őszinten gondolnak, nekik is nagyon sokat segített abban, hogy helyükre kerüljenek a mozaikdarabok. Az őszinte és nyílt beszélgetések olyan kedvező változásokat indítottak el, amelyek aztán lehetővé tették, hogy olyan érzéseket és gondolatokat is szavakba öntsenek, amiket korábban talán még maguknak sem tudtak megfogalmazni” – tették hozzá szakértőink.
Mi, férfiak gyakran hisszük azt, hogy a dolgokat mi magunk tudjuk a legjobban megoldani, nem kell ebbe másokat bevonni. Hogy tudná már egy kívülálló a kapcsolatomról azt, amit még én sem tudok?
Zsuzsa és Péter kiegyensúlyozott párkapcsolatról szóló hosszabb podcastját is érdemes meghallgatnod, akkor is, ha úgy érzed, tökéletes az összhang közted, és szíved választottja között!
Nyitókép: Getty Images
Kapcsolódó cikkek
