Kép: Getty Images
Az újszülöttek alvása (és nem alvása) rengeteg fejfájást okoz a szülőknek, ráadásul a legtöbb kisbaba álmában szokatlan hangokat is hallat, nyöszörög, sikít, sőt, sírhat is. Főként az első gyerekes szülők ilyenkor aggódni kezdenek, hiszen nincs támpontjuk, maximum saját megéléseik, amelyek azt sugallják, hogy csakis bajt jelezhetnek ezek a tünetek. Az esetek döntő többségében azonban a babák alvás közbeni sírása csupán egy fázis, és nem probléma jele.
Ezért problémás az alvás
A kisgyermekek szervezete még nem állt rá azokra alvási ciklusokra, amelyek a nagyobb gyerekeket és a felnőtteket jellemzi, ezért gyakran felébrednek vagy furcsa hangokat adnak ki álmukban. A kisbabák fő kommunikációja pedig a sírás, érthető tehát, hogy gyakran, olykor váratlan helyzetekben, például álmukban is felsírhatnak.
Amíg a babának nincsenek más aggasztó tünetei, például betegség vagy fájdalom egyéb jelei, addig ez fejlődési szempontból normális, és nem annak a jele, hogy valami baj van.
Rémálom is lehet oka az alvás közbeni sírásnak, főként kisgyermekek és nagyobb csecsemők esetében. Az éjszakai rémálmok viszont akkor fordulnak elő, amikor a gyermek az alvás mélyebb fázisaiban nagyon izgatottá válik.
Az éjszakai rémálmok viszonylag ritkák, és általában 4 és 12 év közötti gyermekeknél fordulnak elő, bár már 18 hónapos csecsemőknél is beszámoltak lehetséges éjszakai rémálmokról.
Hogyan lehet megnyugtatni a babát?
Amikor a baba rövid időre felsír álmában, gyakran magától megnyugszik. Ha ez nem történik meg és a sírás folytatódik, próbáljunk meg halkan beszélni a babához, vagy finoman dörzsöld meg a hátát vagy a hasát. Ez segíthet az alvás egy másik szakaszába térni. A szoptatott csecsemőknek megnyugvás lehet az is, ha megszoptatod ilyen esetben. Természetesen a fogzás is kiválthat éjszakai sírást.
Ha nem tapasztalunk más tünetet a kisbabánál, akkor előbb-utóbb ki fogja nőni, hogy álmában sírjon. Érdemes azonban egyeztetni a gyerekorvossal, ha
- a baba fájdalmasan sír
- az alvási szokásai hirtelen megváltoznak
- táplálási nehézségekkel párosul
Az alvási szokásokban az egyetlen állandó a változás. A baba alvására és éjszakai felébredésére szinte minden hatással lehet: a fogzás, egy-egy nagymozgás megjelenése, fejlődési ugrás, az időjárás vagy ha valami megzavarja a napi rutint.
Kapcsolódó cikkek
