Család
Kisgyerekkel az étteremben – van, ami minden pincérnél kiveri a biztosítékot
Ha a kisebbekkel is nyugodt szívvel tudunk étterembe menni, az csodás ajándék, hiszen mi kikapcsolódunk és ők sem maradnak éhen. Ám ez a kombináció általában nem azonnal jön össze...
Orvosi beutalók rendszere: így változik októbertől
Egy szakorvosi kontrollvizsgálathoz is új beutaló kell a jövő hónaptól.
Így tanul gondolkodni a babád – 4 figyelmeztető jel
Az első években minden pillanat számít - a játék, az utánzás és a szülői minta formálja a gyermek gondolkodását.
Rejtett nehézség az iskolakezdésnél: a vashiány
Szeptember közeledtével a szülők többsége a tanszerek beszerzésére és a nyári szünet utáni visszaállásra fókuszál. Van egy kevésbé látható tényező, amely komolyan befolyásolhatja gyermekünk teljesítményét és közérzetét már az első iskolai hetekben: a vashiány. Ez a gyakran észrevétlen, de annál súlyosabb nyomelemhiány nemcsak a testi, hanem a szellemi teljesítőképességet is nagymértékben ronthatja – különösen egy fejlődő szervezet esetében.
Vashiány kamaszkorban: nem biztos, hogy a gyors növekedéstől fáradt!
A kamaszkor a növekedés és a testi fejlődés szempontjából is az egyik legkritikusabb életszakasz.
Minél hamarabb kiderül a hiánya, annál gyorsabban pótolható a vas – a ferritin szerepe a korai felismerésben
A vas szervezetünk egyik legalapvetőbb ásványi anyaga: fontos szerepe van a vérképzésben, az immunrendszer működésében, az agyi funkciók támogatásában és az általános energiaszint fenntartásában.
Vaspótlás: így kerüld el az oxidatív stresszt
A vaspótlásról a legtöbben úgy gondolkodnak, hogy amikor a vérképzéshez nélkülözhetetlen vas szintje alacsony, akkor szedünk valamilyen vaskészítményt, és minden rendben lesz. Ám a vaspótlás összetettebb folyamat, mint elsőre gondolnánk. A nem megfelelő típusú vaspótlók akár fokozhatják is az oxidatív stresszt, ami – hosszú távon – nemcsak a sejteket, de a teljes szervezet működését is károsíthatja. Különösen érzékeny időszakban, például terhesség alatt fontos, hogy ne csak a vas pótlására, hanem annak formájára is odafigyeljünk.
10 népszerű lánynév, ami magánhangzóval kezdődik
Ezek a magánhangzóval kezdődő lánynevek voltak a leggyakrabban választottak a legutóbbi statisztika szerint.
Érdemes lesz vasárnap az eget kémlelni: teljes holdfogyatkozás lesz
A különleges égi jelenség 82 percig fog tartani.
Ritka fotót osztott meg fiáról Liv Tyler – Különleges pillanatot örökített meg a színésznő
Liv Tyler kisfia különleges mérföldkőhöz érkezett, először vágatta le hosszú haját.
Kvíz: Felismered képről a legszebb őszi virágokat?
Nem kell elbúcsúznunk a színpompás virágoktól a nyár végén, hiszen rengeteg olyan növény van, ami ősszel díszítheti a kertet vagy az erkélyt. Jól ismered az őszi virágokat?
Imádják a szülők a lánynevet, amit eddig csak nagymamák viseltek
Csaknem annyi kislány kapja ezt a nevet most, mint az '50-es, '60-as években, és ma sem tűnik ódivatúnak, egy cseppet sem! Neked hogy tetszik?
Inkább ezt vagy azt választanád? – az egyik leghasznosabb játék
Ebből a kérdezz-felelek játékból nemcsak a gyerekek, de a szülők is rengeteget tanulhatnak.
Hétvégi horoszkóp: Ez az 5 csillagjegy lesz a legszerencsésebb
Te is kíváncsi vagy, mely csillagjegyeknek lesz igazán szuper a szeptember 5-7. közötti hétvége? Máris megtudhatod, hogy köztük vagy-e!
Ugyanaznap, ugyanabban a kórházban szültek az ikertestvérek
Az egypetéjű ikernővérek csupán fél nap különbséggel hozták világra gyermekeiket.