Gyerek

Tarcsa Tímea, Világszép Alapítvány - fotó: Fülöp Máté

„Pontosan tudjuk, hogy a tizennyolcadik életévük betöltése krízis lesz” – ki segít a nagykorúvá váló állami gondozottaknak?

Tarcsa Tímea, a Világszép Gyermekvédelmi Alapítvány mentorprogramjának vezetője már a pályaválasztáskor tudta, hogy gyerekekkel, gyermekvédelemmel akar foglalkozni. Az ELTE, ahol pedagógus, majd család- és gyermekvédő képesítést szerzett, elsőként miatta szerződött le a gyermekotthonnal, ahol a gyakorlatát töltötte. Timi lediplomázott, majd munkába is állt, de csak egy évet bírt nevelőként.

Őszi-téli szuperélelmiszerek, amik feltöltenek

Ahogy rövidülnek a nappalok a szervezetünk egyre jobban vágyik a meleg, tápláló ételekre. Az őszi-téli időszakban sokan tapasztalnak fáradékonyságot, levertséget, gyakoribb megfázást, ezek hátterében gyakran a vitaminhiány áll. De nem feltétlenül kell mesterséges készítményekhez nyúlni: a természet ilyenkor is bőven kínál olyan szuperélelmiszereket, amelyek segítenek erősíteni az immunrendszert, pótolni a hiányzó tápanyagokat, és közben még finomak is.