Gyerek
3 egyszerű légzőgyakorlat, ami a gyerekeknek is segíthet ellazulni
A gyerekek is szoktak aggódni és stresszt átélni. A légzőgyakorlatok is segíthetnek enyhíteni az idegességet – néhány egyszerű technikát a gyermekednek is megtaníthatsz, hogy kéznél legyen, ha szüksége van rá!
8 gyors uzsonnaötlet gyerekeknek, amelyek nemcsak finomak, hanem táplálóak is
Egy jól összeállított uzsonna nemcsak az éhséget csillapítja, hanem energiát ad a játékhoz, a tanuláshoz, és segít elkerülni, hogy a vacsora előtt sok nassolnivaló fogyjon. Ehhez adunk néhány ötletet.
Miért van szüksége a gyerekeknek nyáron is strukturált játékélményekre?
A nyár a szabadság, az élmények és a közös családi kalandok időszaka. Kirándulások, hosszabb autóutak, vízparti napok, nagyszülőknél töltött délutánok, utazások és a megszokott hétköznapi rutin fellazulása mind különleges élményeket tartogatnak a gyerekek számára.
5:1 szabály a gyereknevelésben: így működik ez a módszer
A módszer lényege, hogy a negatív interakciókat pozitívakkal egyensúlyozza. De hogy működik az a gyakorlatban?
Erre is érdemes figyelned, amikor megdicséred a gyerekedet
A dicséret fontos építőeleme a gyerekek önbizalmának – de nem mindegy, hogy hogyan dicsérünk.
Nyári szünet gyerekekkel: 25 szuper elfoglaltság az „Unatkozom!” pillanatokra
Jó, ha kéznél van egy ilyen lista azokra a pillanatokra a nyári szünet során, amikor már tényleg nem tud mit kezdeni magával a gyerek.
Mindenki megdöbben ha megtudja, mire való a lyuk a golyóstoll kupakján
A golyóstollat mindannyian magabiztosan használjuk, de arról eddig fogalmunk sem volt, mire való az apró lyuk a kupakján.
Amikor a gyerek túlpörgött: 6 egyszerű mindfulness-gyakorlat, ami segíthet
A gyerekek is lehetnek időnként stresszesek, feszültek. Ilyen helyzetekben jól jöhet egy-két mindfulness-gyakorlat, ami segíthet nekik megnyugodni. Mutatunk néhány ilyen módszert!
Napi horoszkóp: 4 csillagjegy elképesztő mázlira számíthat
A július 8-i napi horoszkóp szerencsét ígér több csillagjegynek is. Nézd meg, milyen napod lesz és mi vár a családtagjaidra! Ott vagytok a mázlisták között?
5 szülői mondat, ami jobban építi az önbizalmat, mint az üres dicséret
Érdemes a következőkkel is bátorítani a gyereket, mert ezzel hosszú távon is sokat tehetsz az önbizalmáért.
Fagyi maradék banánból: egyszerű nyári desszert, amit a gyerekekkel is elkészíthettek
Készítsetek a gyerekekkel házi fagyit! Szuper program a nyári szünetre, és még fagyigépre sem lesz hozzá szükségetek!
Mutatjuk, mikor tér vissza a forróság
Egyelőre örülhetünk az enyhülésnek, az időnkénti zivataroknak, de lassanként elér minket a nyugat-európai hőkupola széle.
Kiköpni vagy lenyelni? Ez az igazság a görögdinnye magjáról
Van, aki gond nélkül lenyeli, más akkurátusan kiköpködi és akadnak, akik csakis magszegény dinnyét vesznek. De kell ezzel ennyit foglalkozni? Árthat a dinnye magja?
Napi horoszkóp: 4 csillagjegy ma az égiek kegyeltje lesz
A július 7-i napi horoszkóp szerencsét ígér több csillagjegynek is. Nézd meg, milyen napod lesz és mi vár a családtagjaidra! Ott vagytok a mázlisták között?
Nyári szünet és alvás: ezekre figyelj, hogy a gyerek eleget pihenjen
A vakáció alatt lazábbak lehetnek a szabályok, de a megfelelő alvásról ilyenkor sem szabad megfeledkezni.