Kisgyerek
Távmunka számítógéppel – az anyák esélye
Összekötő láncszem a családi szerepek és a munkavégzés között? A nők életében talán a számítógép-használat illetve az internet válhat azzá.
Hastánc a babával
A hastánc a nőiesség ünneplése. Már a jelmezek is arra utalnak, hogy többről van szó, mint egyszerű tornáról - nem lehet csak úgy nadrágban, melegítőben táncolni.
Tippek álláskereséshez
Az álláskeresés harc a javából, jobb, ha mindjárt az elején tudomásul vesszük. Fogjunk hozzá időben, hogy testben és lélekben is felkészülhessünk.
Tanuljunk fogyni! 2. hónap
Merci naplója 2. hónap - mínusz 3 kiló. Az eredeti mondás szerint a szépségért meg kell szenvedni. Most már úgy mondanám, hogy a szépségért tenni kell. Nem is keveset, de az első három kiló lefaragása után már semmiképpen nem nevezném szenvedésnek.
Vállalkozó-tippek kismamáknak
Nehéz dolog pelenkázás közben ráhangolódni a munkába állásra. A hónapok, esetleg évek azonban telnek, és egyre gyakrabban gondolunk arra, mi lesz ezután. Összeállításunkban sorra vesszük az önálló vállalkozásra készülő kismamáknak kínálkozó lehetőségeket.
Tanuljunk fogyni! 3. hónap
Merci naplója, 3. hónap - Javuló állóképesség és jó közérzet. Ahogy azt ígértem, megosztom az olvasókkal a konditeremben szerzett első tapasztalataimat. Igyekszem komikus oldaláról nézni a történteket, de azért nem sétagalopp, ami ott történik...
Vissza a munkába
Dolgozó anyának lenni nem könnyű. A pályakezdés, pályaépítés időszaka gyakran egybeesik a gyerekek születésével. Egyre többen vannak, akik mindkét kihívásnak meg akarnak felelni.
Tanuljunk fogyni! 4. hónap
Merci naplója 4. hónap - mínusz 9 kiló. Megérkeztek az első visszajelzések. Mára minden barátom és ismerősöm olvasta az újságban megjelent naplómat, és szerencsére nem állták meg szó nélkül. Jó tudni, hogy mellettem állnak, és várják a folytatást.
Candida az orvosok szemével
A candida albicans nevű gomba kóros elszaporodása ma még vitatott kérdése az orvostudománynak. Egyesek szerint mindenkiben megtalálható, ezért csak akkor kell foglalkozni vele, ha komoly tüneteket okoz. Mások viszont az évszázad betegségének tartják.
Az anyai bűntudat
Olvasói levelekben, személyes beszélgetések során, internetes fórumokon sokszor találkozunk az anyai bűntudat megnyilvánulásaival. Erről a kérdésről beszélgettünk Rajnik Mária pszichológussal, az EGO Klinika munkatársával.
Tanuljunk fogyni! 6. hónap
Merci naplója, 6. hónap - Már látom, balerina nem leszek. Az év végi ünnepek komoly próbatételek sorozatát jelentik minden fogyni vágyónak. Merci lélekben és tudásban felkészülten állt a nagy családi dínomdánom elé.
A menstruáció
Amikor menstruálunk, különleges élményben van részünk! Valami olyanban, ami közelebb visz minket női létünk lényegéhez. Szinte halljuk olvasóink tiltakozását: Micsoda? Élmény? Mellfeszülés, puffadás, idegesség, iszonyatos görcsök - mi ebben a jó?!
Diapozitív módszer: különleges eljárás a stressz feloldására
Testünkön nyomot hagynak magzatkortól kezdve a megrázkódtatások, stresszélmények, és ezek le is "olvashatók" - nem kevesebbet állítanak a módszer követői.
Tanuljunk fogyni! 7. hónap
Merci naplója 7. hónap - Finom falatok csábításában. Az év végi ünnepek lassan a feledés homályába merülnek, ám semmiképpen nem érdektelen, miként vészeli át egy fogyókúrázó a szeretet bőséges lakmározással járó ünnepét.
Gyerekeket fotózni jó!
Apró piros szemek, életlen körvonalak, lemaradt fejbúb - mégis a világ legszebb teremtménye tekint vissza ránk a fényképről. De ha pár részletre odafigyelünk, akkor az eredmény nem csak szívünkhöz közel álló lesz, hanem jó is.