Terhesség
Judit naplója – 12. hét
Nekem ezt senki sem mondta! - rogytam le a terheskönyvecskémmel az aktuális Helyszínelők-epizód elé. Én, aki az elmúlt húsz évben csak fogorvosnál és nőgyógyásznál jártam, meg voltam sértődve a kötelezően előírt orvosi látogatások száma láttán.
4 tipp a könnyebb vajúdásért
A filmekben az anya a hasához kap, majd néhány éktelen sikolyt követően megszületik a baba. Jó lenne, ha a valóságban is ilyen gyorsan menne minden, de sajnos az átlagos vajúdás ennél valamivel tovább tart.
A Kismama kismamája: Andrea
Andrea már nagyon készül a szülésre. Várandóssága utolsó hónapjában beszélgettünk vele.
Judit naplója – az első hetek
Új várandósnaplóval jelentkezünk! Most Judit fogja megosztani velünk ennek az izgalmas kilenc hónapnak az eseményeit, érzéseit.
Viszket a hasam, mit tegyek?
Normális jelenség, hogy a bőröd viszketni kezd ott, ahol túlságosan megnyúlik és feszül. Tippjeinkkel enyhítheted a kényelmetlen érzést.
A legjobb gyógyteák kismamáknak
Nem kell egyből a gyógyszerre gondolni. Ha panaszaid vannak, segítenek a gyógyteák.
Ha nem jön a baba
Nem ritka, hogy az érintettek egyik orvostól a másikig mennek anélkül, hogy a probléma átfogó és áttekinthető vizsgálatára sor kerülne. Ezért fontos, hogy te is tudd, hogy mikor mi várható.
Legyen szép a bőröd!
A kismamák egyik legfőbb félelme, hogy terhességi csíkokkal lesz tarkítva a bőrük. Ötleteket adunk, hogy elkerüld a bosszantó bőrhibát.
Ultrahangból jöhet bármennyi!
A múlt évszázad ötvenes éveire nyúlnak vissza e zseniális technika előzményei. Tömegesen harminc évvel később terjedt el, olyannyira, hogy az ipari országokban mára a terhesgondozás alapját képezi.
A tíz legfárasztóbb beszólás, amit kismamáknak mondanak
A domborodó pocakot nehéz titkolni, de talán nem is akarod rejtegetni. Mit tudsz kezdeni azzal, hogy szinte mindenki hozzáfűz valamit? Ki kedveset, ki bosszantót.
Kávé, torna és szex
Azon nyugtalankodik, hogy árt-e a születendő babának a sport, a reggeli kávé vagy a testi szenvedély, amelyről esze ágában sincs lemondani? Nézzük, mi számít legendának, és mi az, ami tényleg veszélyes a terhesség ideje alatt.
Elhagyott terhesen
Együtt terveztétek, vagy becsúszott... Úgy tűnik, így is, úgy is megvan az esélye, hogy apa egyszerűen vegye a kalapját. Ez maga a világ vége. De van élet a világ vége után.
Autogén tréninggel a könnyebb szülésért
Az autogén tréning egy mindenki által könnyen elsajátítható technika, mely támogathatja a vajúdást és a szülést.
Kerüld el a felfázást!
A várandósság alatt a megnövekedett méh nyomást gyakorol a húgyhólyagra, és a vesék is intenzívebben dolgoznak. A kismamáknak ezért nagy gondot kell fordítaniuk vizeletkiválasztó rendszerük védelmére.
Koplaló kismamák – hová vezet ez?
A sztárvilágban tapasztalható villámgyors regenerálódást látva egyre többen igyekeznek elejét venni a terhesség alatti súlygyarapodásnak. Neve is van a jelenségnek: a testsúlykontrollos kismamák a pregorexiával néznek szembe.