![gyerekszoba-default-image - Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
Terhesség
![gyerekszoba-default-image - Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/terhesnagy.jpg)
35 év felett – kismama
Nem túl hízelgő, s talán kicsit el is bizonytalanít, hogy a harmincas évek derekától kezdve a szülészorvos "idős anyai életkorról" beszél.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/ujszn.jpg)
Milyen az újszülött?
A szülés után kisbabánk bőrének változása a legszembetűnőbb. Szinte óráról órára felfedezhetünk rajta valami újdonságot.![gyerekszoba-default-image - Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
AquaNatal – vízi szüléselőkészítő foglalkozás
A víz nyugtató, lazító hatását senkinek sem kell bemutatnunk. A várandósok számára kifejlesztett program elsősorban a bennünk rejlő női energiák felszabadítására összpontosít.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/roomingin20n.jpg)
Rooming-in: együtt a babás szobában
Vagy mégsem? Válasszuk inkább a pihenést, legalább éjszakára? A legtöbb magyar kórházban még felmerül ez a kérdés. A kismamának legkésőbb a szülőszobában el kell döntenie, melyik elhelyezési formát választja, ha egyáltalán megteheti, hogy válogat.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/doktornonagy.jpg)
Doktornő vagy doktor?
Néhány évtizeddel ezelőtt még egyértelműen férfiszakma volt a szülész-nőgyógyász, manapság egyre több a női szakvizsgázó, és egyre több kismama választ a szakértelem és a személyes szimpátia mellett az orvos neme alapján is.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/vizsgalat20nagy.jpg)
Születés utáni vizsgálatok
Gyerekbarát kórházakban a "sima", azaz szövődménymentes szülés után közvetlenül az anya hasára fektetik az újszülöttet, és csak akkor viszik el megvizsgálni, amikor már kölcsönösen üdvözölték egymást a kinti világban.![gyerekszoba-default-image - Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
Felkészítő tanfolyam a Szent Imre kórházban
A budapesti Szent Imre Kórház az elsők közt indított a nyolcvanas évek közepén szülésre felkészítő tanfolyamot.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/mosasnagy.jpg)
Bőrbarát mosás
A csecsemő ruházatát nem kell elkülönítve mosnunk, betehetjük a mosógépbe a többi fehér pamutruházattal együtt. De ne használjunk vegyszeres mosószert.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/terhesnagy206.jpg)
Anya – magzat kapcsolat
Kezdetben érzések formájában létezik számunkra a világ. Megdőlni látszik azonban a régi elképzelés, hogy az újszülött "üres lappal"jön a világra, amelyet majd a külvilág hatásai írnak tele.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/beszelgetesnagy.jpg)
Beszélgetés a magzattal
Számos, kismamáknak kínált program ígéri, hogy közelebbi kapcsolatot alakíthatunk ki a pocakunkban rejtőzködő kis lénnyel. Már akkor párbeszédre ösztönöznek, amikor még jóformán a szavak előtti kapcsolatfelvételnél sem tartunk.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/gyakorlatnagy.jpg)
Néhány egyszerű gyakorlat kismamáknak
A jógát, ezt az ősi, önfejlesztő rendszert egy életen át tökéletesítik, akik elhivatott követőivé válnak. Néhány egyszerű gyakorlat megtanulásával aligha válhatunk e tudás mesterévé.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/gat20nagy.jpg)
Gátmasszázs
A legtöbb kismamát élénken foglalkoztatja, hogyan kerülhetné el a gát sérülését szülés közben.![gyerekszoba-default-image - Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/07/gyerekszoba-default-image.jpg)
Hastánc
Olasz, német magazinokat lapozgatva nemegyszer olvashatunk olyan, kismamáknak szervezett tanfolyamokról, amelyek egy kicsit sem hasonlítanak a megszokott terhestornára. Ezek közül az egyik legizgalmasabb minden bizonnyal a kismamahastánc!![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/orvosnagy.jpg)
Aki orvost vált, ezért teszi
Összegyűjtöttük a leggyakoribb indokokat, amiért orvost váltanak a kismamák.![- Gyerekszoba](https://gyerekszoba.hu/uploads/2007/09/szuletes20nagy.jpg)
Szemközt a szenvedéssel – meditáció
A meditációt kétezer-ötszáz évvel ezelőtt nem azért találták ki, hogy a nők felkészülhessenek a szülésre. Egyszerűen csak segíti az embereket abban, hogyan bánjanak félelmeikkel, a testi-lelki fájdalommal. Vagyis csupa olyasmivel, amivel szülés közben is.