Kép: Getty Images
Képernyőidő: új, szigorúbb ajánlás
Új, határozott ajánlást adott ki a brit kormány a kisgyerekek képernyőhasználatáról – és a szabályok sok szülő számára meglepően szigorúnak tűnhetnek. Az iránymutatás szerint a két év alatti gyerekeknek teljes mértékben kerülniük kellene a képernyőket – kivéve azokat az eseteket, amikor a használat közös élmény, például videóhívás a családdal. Ilyenkor ugyanis a hangsúly nem a képernyőn, hanem a kapcsolódáson, a beszélgetésen és az interakción van. A két és öt év közötti korosztálynál már megengedőbb a szabály, de itt is van felső határ: napi legfeljebb egy óra képernyőidő ajánlott. A szakértők arra is felhívják a figyelmet, hogy érdemes kerülni a képernyőhasználatot étkezés közben és lefekvés előtt egy órával, mivel ezek megzavarhatják az alvást, írja a HuffPost.
Nem mindegy, mit néz a gyerek
Az ajánlás nemcsak az időt, hanem a tartalmat is hangsúlyozza. A lassabb tempójú, életkornak megfelelő műsorok sokkal előnyösebbek a fejlődés szempontjából, míg a gyors, közösségimédia-szerű videókat kifejezetten nem javasolják a kicsiknek. A szülőket arra bátorítják, hogy ne „bébiszitterként” használják a képernyőt, hanem kapcsolódjanak be: beszélgessenek a látottakról, tegyenek fel kérdéseket, reagáljanak együtt a tartalomra. Ez ugyanis bizonyítottan jobban támogatja a gyerekek kognitív fejlődését. Alternatívaként egyszerű, de hatékony megoldásokat is javasolnak: esti mese közös olvasása, vagy például beszélgetős, játékos étkezések képernyő nélkül.
Miért ennyire szigorúak az ajánlások?
A háttérben egy szakértői csoport munkája állt, amely a legfrissebb kutatásokat vizsgálta a 5 év alatti gyerekek képernyőhasználatáról. Arra jutottak, hogy a hosszú ideig tartó, egyedüli képernyőzés kiszoríthat olyan kulcsfontosságú tevékenységeket, mint az alvás, a mozgás, a kreatív játék vagy a szülőkkel való kapcsolódás. Ugyanakkor fontos árnyalat: nem minden képernyőhasználat egyforma. Ha a gyerek egy aktív, bevonódó felnőttel együtt néz valamit, az sokkal kevésbé káros, sőt bizonyos esetekben kifejezetten támogató is lehet. Külön kiemelik azt is, hogy a speciális nevelési igényű vagy fogyatékkal élő gyerekek esetében a képernyőalapú segédeszközök használatát másképp kell megítélni.
A szülőknek is szól
A döntéshozók szerint a cél nem a tiltás, hanem a segítség.
„A digitális világban a szülőség kimerítőnek tűnhet. A képernyők mindenhol jelen vannak, és a tanácsok gyakran ellentmondásosak. Én mindig azoknak a szülőknek az oldalán állok, akik a legjobbat próbálják nyújtani a gyermekeiknek” – fogalmazott Keir Starmer brit miniszterelnök, aki úgy látja, az új ajánlás abban segít, hogy a szülők könnyebben eligazodjanak a sokszor egymásnak ellentmondó tanácsok között.
A szakértők szerint is gyakori, hogy a szülők elvesznek az információk sűrűjében.
„A kisgyermekeknek szükségük van arra, hogy a szüleik magabiztosan kezeljék a képernyőhasználatukat, ez azonban sokszor túlterhelő lehet azoknak a szülőknek, akik még csak most próbálnak eligazodni ebben. Azt remélem, hogy ez az útmutatás segít átvágni az egymásnak ellentmondó tanácsok között, és a gyermekek fejlődését, jóllétét, valamint biztonságát helyezi előtérbe.””– mondta Rachel de Souza gyermekjogi biztos.
Az üzenet tehát világos: olyan útmutatásra van szükség, amely nemcsak szabályokat fogalmaz meg, hanem valódi kapaszkodót is ad a szülőknek egy egyre inkább digitális világban.
Kapcsolódó cikkek
