Az orrnak számos feladata van
Az arc közepéből kiálló szervre, az orra leginkább a szaglásért felelős testrészként szoktunk gondolni, de ennél összetettebb a feladata, és számos fontos szerepe van.
Az orr a légzőszervrendszer része, fő bejárata – elsősorban rajta keresztül jut a levegő a szervezetbe, és távozik a testből a kilégzés során. Orrlégzéskor a levegő az orrlyukakon át kerül az orrüregbe, és a légcsövön keresztül jut el a tüdőig.
Az orrunkra gyakran gondolunk csak szaglószervként, de más fontos feladatai is vannak. (Forrás: Getty Images)
Az orr egyik fő feladata a belélegzett levegő szűrése, megtisztítása a portól és más apró részecskéktől. A légutak rendszerének felületét egy vékony, ragacsos váladékréteg, nyálka borítja, amely felfogja a porrészecskéket, a kórokozókat és az egyéb szennyező anyagokat. A nyálkát apró szőrszálak, csillósejtek seprik, mozgatják az orrüregből a torok hátsó része felé, hogy majd a gyomorba jutva a gyomorsav megsemmisítse a csapdába ejtett részecskéket.
Az orr a belélegzett levegőt testhőmérsékletűre melegíti fel, mielőtt az elérné a tüdőt. Emellett nedvességet ad a belélegzett levegőhöz, párásítja, amitől könnyebb a légzés, és ami segíti óvni a légutakat a kiszáradástól. Ezt egy összetett, vérerecskékből álló hálózatnak köszönhetőn tudja megtenni, amelyek másodpercek alatt tudják felmelegíteni és párásítani a levegőt.
Az orrban található a szaglóhám is a szaglóreceptorokkal, amelyek a szaglás alapját képezik. Sokszor csak akkor vesszük észre, hogy a megfelelő szaglásnak milyen fontos szerepe van az ízérzékelésben is, amikor valamilyen betegség miatt eldugul az orrunk. Szaglás nélkül az alapízeket éreznénk csak, mint az édes, a sós, a savanyú, a keserű és az ötödikként emlegetett umami. A szaglás úgy segít az egyes ételek ízének érzékelésében, hogy rágás közben az aromák a száj hátsó részén keresztül az orrba jutnak, és a szaglóreceptorok az ízlelőbimbókon található receptorokkal együttműködve azonosítják az ízeket.
És még egy apró, de a kötődés szempontjából nagy hatású plusz „feladata”: a szeretetedet is kifejezheted vele a gyermeked felé, amikor adsz neki egy aranyos eszkimó puszit és összedörgölitek az orrotokat.
Ha kiszárad vagy eldugul az orr
Ahhoz, hogy a belélegzett levegő szűrési folyamata hatékonyan működjön, fontos, hogy az orrváladék kellően ragadós és folyékony legyen. Ezt az egyensúlyt felboríthatják allergiás reakciók és a különféle fertőzésekkel járó tünetek, a száraz levegő, az irritáló anyagok vagy a dohányfüst belégzése.
Az allergének és a fertőzések arra késztetik az immunrendszert, hogy több vérsejtet küldjön az orrjáratok nyálkahártyájához, ami annak a megduzzadásához és gyulladásához vezethet. Ilyenkor több váladék termelődhet, ami túlterhelheti a csillók tisztítóképességét, és ez orrfolyást, orrdugulást eredményezhet.
A száraz orr sem tudja hatékonyan mozgatni a váladékot. Amikor a belélegzett levegő nagyon száraz – például a hideg téli levegő vagy éppen a fűtés, hűtés miatt szárazabb a levegő a lakásban –, az a szokásosnál több nedvességet vonhat el az orrból. A kiszáradt orrjáratok és a besűrűsödött váladék kevésbé hatékonyan képes eltávolítani a kórokozókat, amelyek könnyebben megtelepedhetnek, és fertőzést okozhatnak.
Ezekre érdemes figyelni az orr egészségéért
Az őszi-téli időszakban gyakoribbak a különféle vírusos fertőzések és az óvoda-, illetve iskolakezdés után a gyerekek könnyebben elkaphatnak valamilyen felső légúti, náthás betegséget a közösségben. Az orr egészségére ezért is érdemes figyelni, hogy hatékonyan tudja ellátni a feladatait.
Mit lehet tenni az orr egészségének megőrzése érdekében?
Figyelj arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyassz te is és a gyerekek is! A hidratáltság segít, hogy az orrváladék kellően híg és folyékony maradjon – orrdugulás esetén is. Ha nagyon száraz a levegő, egy sósvizes orrspray segíthet nedvesen tartani az orrjáratokat, hígítani az orrváladékot és eltávolítani a port és más részecskéket.
Ha túl alacsony a lakás páratartalma, érdemes párásító készüléket beszerezni, hogy kellően nedves legyen az otthonotok levegője. A rendszeres takarítás és szellőztetés is fontos, hogy tisztább legyen a lakás levegője, csökkenjen a belélegzett por és káros anyagok mennyisége.
Javasolt kerülni a dohányfüstöt, a passzív dohányzást is, ha tehetitek, mert irritálhatja az orrnyálkahártyát.
A gyerekeknek tanítsd meg az orrfújás helyes technikáját – ez is segíthet abban, hogy a kisebbek ne piszkálják az orrukat. Az orrpiszkálással a kezeikről bejuthatnak a kórokozók az orrüregbe, és a piszkálás irritálhatja is az orrnyálkahártyát. Válasszatok puha zsebkendőt, hogy a túl durva anyag ne fokozza jobban az irritációt.
Ha magadnál vagy a gyerekednél kellemetlen orrfolyást, orrdugulást tapasztalsz, illetve, ha az orrváladék besűrűsödik, fehér lesz, vagy a színe sárgásra, zöldesre változik, érdemes beszélni a háziorvossal, gyerekorvossal, mert ez fertőzés jele is lehet.
(Források: my.clevelandclinic.org, hazipatika.com, allergyasthmanetwork.org, verywellhealth.com, scienceworld.ca)
Kapcsolódó cikkek
