Kézzel fejni könnyű és fájdalommentes. Sterilizáljuk a felszerelést, és mossunk kezet. Serkentsük a tej áramlását meleg fürdővel vagy tegyünk meleg flanelt a mellünkre. Rakjuk az edényt magunk elé.
Az egyik mell
Egész kezünkkel masszírozzuk a mellett.
|
1. Egyik kezünkkel támasszuk alá a mellett, és kezdjük a masszírozást felülről lefelé. |
2. Köröskörül dolgozzuk meg a mellett, beleértve az alsó részt is. Csináljunk legalább tíz kört; ezzel segítjük a tej átáramlását a csatornákon. |
3. Körmünkkel húzzuk a mellett le, a bimbóudvar irányába. Ne nyomkodjuk a mell mirigyeit. |
4. A bimbóudvar mögötti részen alkalmazzunk enyhe nyomást lefelé. |
5. Két kezünk hüvelyk- és mutatóujjával szorítsuk meg a bimbó feletti részt, és ezzel egy időben nyomjuk hátrafelé; a bimbóból ki fog lövellni a tej. |
|
A mellek váltogatása
1. Ismételjük a masszázst a másik mellen. |
2. Nyomjunk ki egy kis tejet a bimbóból. |
3. Térjünk vissza az előbbi mellhez, és ismételjük meg az egész eljárást; a tejtermelés eddig már megindult, így további tejet nyerhetünk. Váltogassuk a két mellet mindaddig, amíg már nem jön több tej. |
|
Fejés pumpával
Pumpával gyorsabban megy a fejés, mint kézzel, de esetleg nem jutunk a megfelelő mennyiséghez, és fájdalmasnak találhatjuk. (Ha így van, fejjünk inkább kézzel.) A “fecskendő” típusú pumpa általában jobb hatásfokú, mint a gömb alakú. Olyan pumpát válasszunk, amelynek külső hengerét bele lehet helyezni a cumisüvegbe. Vagy kérjük ki a védőnő tanácsát, hogy béreljünk-e elektromos pumpát, vagy vásárolhatunk esetleg elemmel működőt. Zacskókat is beszerezhetünk az anyatej tárolásához.
1. Sterilizáljuk a felszerelést, és mossunk kezet. Állítsuk össze a pumpát. Meleg vízzel lazítsuk fel, és masszírozzuk a mellet, mint amikorkézzel fejünk. Légmentesen helyezzük rá a pumpa tölcsérét a bimbóudvarra: pontosan úgy kell működnie, mint a gyermek állkapcsának. |
2. Tartsuk szorosan a tölcsért, és húzzuk magunktól el a külső hengert; így kiszívjuk a tejet a mellből. |
3. Szorítsuk rá a kupakot az üvegre, a tejet hűtsük be vagy fagyasszuk le. |
|
Tej tárolása
Sterilizált felszerelést használjunk Ne érjen bele a cumi a tejbe; ha a tejet lefagyasztjuk, vegyük le a cumit az üvegről.
1. Töltsük az üvegbe tölcséren át a tejet; az első hetekben nagyjából 60 ml-t kapunk. |
2. Zárjuk le szorosan az üveget, és a tejet hűtsük be. Négy órával a használat előtt szobahőmérsékleten engedjük fel. |
V.évf./10.sz.
Forrás: Baba Magazin
Kapcsolódó cikkek
