Intim torna
A tornaórák rendszeres látogatása, a mell és a popsi feszesítése, a has edzése mind nőies énképünket szilárdítja, azonban nem szabad elfeledkeznünk arról az izomcsoportról, amelynek erősítése szintén önbizalmunkat építi.
Úton a baba és a mama
A kórházi csomagot érdemes a szülés időpontja előtt egy-két hónappal összepakolni, hiszen a fájások megindulásakor minden más fontosabb lesz, mint a fogkefe és a TB-kártya. Abban pedig senki ne bízzon, hogy majd az újdonsült és boldog papa...
Milyen legyen a pocaklakó új otthona?
Egy szoba berendezésekor eddig sokféle szempont dominált, de akinek még nincs gyermeke, az valószínűleg álmában sem gondolt azokra a lényeges - sokszor nüansznyi - részletekre, amelyeknek most előtérbe kell kerülniük a baba igénye szerint.
Aludj el szépen, kismama!
Könnyen lehet, hogy a terhesség utolsó heteiben elszenvedett alváshiány a természet bölcs felkészítése az újszülött élénk éjszakai életére. Egy biztos: az, akinek a harmadik trimeszterben minden éjszakai alvása pihentető és hosszú, az csal.
Kelengyék a baba új otthonában
A frissen festett babaszobában készen várakozik a gyerekágy, a kis szekrény, a komód és a pelenkázó... de ahhoz, hogy a kis jövevény kényelmes fészekre leljen köztük, gondoskodni kell a felszerelésükről is.