Genetikai összeillés
A gyereket hiába váró párok 12 százalékánál - a jelenleg elterjedt módszerekkel - nem lehet kimutatni semmilyen szervi vagy hormonális eltérést, ekkor "ismeretlen eredetű meddőségről" beszélünk.
Lelki felkészülés az apaszerepre
A hagyományos társadalmakban nagyon fontosnak találták az életfordulókat, s ezek között azt a folyamatot, amikor a fiúból apa lesz.
Gumióvszer (kondom)
A gumióvszernek az ad létjogosultságot még ma is - amikor pedig sokkal korszerűbb eszközök is rendelkezésre állnak -, hogy bárki használhatja.
Méhen belüli fogamzásgátló eszköz (Intrauterin Eszköz – IUE)
A méhen belüli fogamzásgátló eszközt a köznyelvben spirálnak vagy huroknak nevezzük. Az ötlet, hogy a méh üregébe helyezett eszközzel megakadályozható a terhesség, már az ókorban ismert volt. A módszer az 1960-as évek végétől vált népszerűvé.
Hüvelytabletták, krémek, kúpok
A készítmények a hüvelybe helyezve fejtik ki fogamzásgátló, illetve fertőtlenítő hatásukat.
Hormonális fogamzásgátlás
A családtervezés egyik korszerű módszere, melynek során a nő szervezetébe kívülről bevitt hormontartalmú gyógyszerek előzik meg a nem kívánt gyermekáldást.
Sürgősségi fogamzásgátlás
A sürgősségi fogamzásgátlás alapfeltétele, hogy a bekövetkezett fogamzás után 72 órán belül eljussunk egy sürgősségi ambulanciára.
Természetes fogamzásszabályozás
A természetes családtervezési módszer (TCST) - megfelelően alkalmazva - megbízhatóan segít megtervezni a fogamzást. A sikeres párok számára EGÉSZ-séges életmódjuk részévé válhat.
Dohányzás, alkoholfogyasztás
Legjobb, ha rá sem szokunk olyasmire, amiről később gyermekünk és magunk érdekében le kell mondanunk. A dohányzás, az alkohol, a kábítószerek, a mértéktelen kávézás közismert hatásait nem kell részleteznünk.
“Karbantartás” a terhesség előtt
Ne hagyja a terhesség idejére azokat a kezeléseket, amelyek előbb is elvégezhetők.
Korai fogamzásgátlás
A családtervezés legfontosabb feltétele, hogy készen álljon a férfi és a nő szervezete az új élet létrehozására. Sokan csak hosszú évek küzdelmével és orvosi beavatkozások sorával tudják elérni, hogy megfoganjon gyermekük, és meg is maradjon a terhesség.
Szűrővizsgálatok
Az elkövetkező hónapokban két apró sejtből egy egyedi és megismételhetetlen, végtelenül bonyolult lény alakul ki. Ennek érdekében "körültekintően megtervezett", egymásra épülő folyamatok mennek végbe, hacsak nem kerül homokszem a gépezetbe.
Növények, ásványok, állatok
A régi javasasszonyok szerint minden bajunkra ad gyógyírt a természet. A népi orvoslás a meddőség ellen számtalan természetes hatóanyagot tart nyilván.
Pszichológushoz csak a “dilisek” járnak!
Mai világunkban nehéz lelki egészségről beszélni, hiszen nagyítóval sem találunk olyan embert, aki ne produkálna legalább egy-két neurotikus tünetet, szorongásra utaló jelet élete egyes szakaszaiban.
Peteérést serkentő torna
Külső és belső izmaink megmozgatásával jelentősen meg tudjuk változtatni szervezetünk hormonális állapotát.