Hogyan pelenkázzunk?
A pelenkázás nem szükséges rossz, amit napjában többször el kell végeznünk, hanem a babagondozás része. Tehát a gyengédség, a figyelem és a szeretet kifejezésére is alkalmas.
Babatej
A tehéntej olyan természetes részévé vált mindennapi táplálékunknak, hogy egészen elfeledkezünk arról, mire is szolgál eredetileg: egy négylábú, növényevő emlős, a boci táplálására. A mi kicsinyeinknek értelemszerűen az anyatej a legmegfelelőbb táplálék.
Távmunka – hogyan?
Hogyan hangoljuk össze családi kötelezettségeinket és a munkát? Ki segít? Hogyan fogadják az ex-kismamát, a régi munkatársat a kollégák, kolléganők? Csakugyan léteznek családbarát munkahelyek?
Teszt – Milyen szülő vagyok?
Hogyan viselkedünk, ha gyerekünk zavar, bosszant, kellemetlenséget okoz, engedetlenkedik - egyszóval konfliktushelyzetben? Teszt: 5 helyzet - 5 válasz.
Tanuljunk fogyni! 12. hónap
Merci naplója 12. hónap - A sorozatnak vége, a történet folytatódik. Eltelt egy év. Mintha tegnap írtam volna először magunkról. Most összegeznem kéne a történteket, de ez nem könnyű, hiszen egy naplónak sosincs vége, amíg írójának van mit mondania.
Candida az orvosok szemével
A candida albicans nevű gomba kóros elszaporodása ma még vitatott kérdése az orvostudománynak. Egyesek szerint mindenkiben megtalálható, ezért csak akkor kell foglalkozni vele, ha komoly tüneteket okoz. Mások viszont az évszázad betegségének tartják.
Távmunka számítógéppel – az anyák esélye
Összekötő láncszem a családi szerepek és a munkavégzés között? A nők életében talán a számítógép-használat illetve az internet válhat azzá.
Túlzottan féltjük?
A kismama megkönnyebbülten lélegzik fel szülés után: egészséges! Sokan úgy érzik ilyenkor, nem lesz többé egy nyugodt percük sem, bármikor baja történhet a gyereknek.
Mi a szépség?
Tükröm, tükröm, mondd meg bátran! - fog hozzá nap mint nap a faggatózáshoz a gyönyörű gonosz mostoha. Neki könnyű, ő jogosan pályázik legalább egy dobogós helyre a világranglistán. Az átlagos családanya ezzel szemben talán bele sem mer nézni a tükörbe...
Gerinctorna
Kondicionáló és gerinctorna kismamáknak - ez a neve Szabó Ágnes gyógy-és intimtorna-oktató foglalkozásának a Női Egészségműhelyben. Várandóstorna - Ági így nevezi röviden azt a heti kétszeri együttlétet, amikor másfél órában csak magukra koncentrálnak.
Tippek álláskereséshez
Az álláskeresés harc a javából, jobb, ha mindjárt az elején tudomásul vesszük. Fogjunk hozzá időben, hogy testben és lélekben is felkészülhessünk.
A szépség titkai
Szép vagyok! - illegeti magát a tükör előtt a négyéves, és nem lehet neki ellentmondani. Nem is szabad.
Ráncok a bőrőn
Mostanában hamarabb ráncosodnak a nők, mint húsz-harminc évvel ezelőtt. Sajnos, már a húszas években megjelennek az első szarkalábak. Ezzel párhuzamosan sokkal kevesebb az olajos, pattanásos bőr.
A menstruáció
Amikor menstruálunk, különleges élményben van részünk! Valami olyanban, ami közelebb visz minket női létünk lényegéhez. Szinte halljuk olvasóink tiltakozását: Micsoda? Élmény? Mellfeszülés, puffadás, idegesség, iszonyatos görcsök - mi ebben a jó?!
Vállalkozó-tippek kismamáknak
Nehéz dolog pelenkázás közben ráhangolódni a munkába állásra. A hónapok, esetleg évek azonban telnek, és egyre gyakrabban gondolunk arra, mi lesz ezután. Összeállításunkban sorra vesszük az önálló vállalkozásra készülő kismamáknak kínálkozó lehetőségeket.