Az első babaételek
Az első babaételek elkészítése remek alkalom arra, hogy az egész család (újból) ráébredjen, milyen csodálatos íze van a burgonyának, a céklának, a sütőtöknek, a sárgarépának önmagában, mindenféle fűszerezés, ízfokozó, sózás nélkül.
A babaétel-készítés “tudománya”
A babaételek nem kívánnak nagy főzőtudományt és különleges felszerelést. Ezúttal a kényelmes és bonyodalommentes ételkészítéshez szeretnénk ötleteket adni.
Gyakran ébred éjszaka
Kevés szülő mondhatja el magáról, hogy soha egyetlen éjszakát sem kellett átvirrasztania csecsemője vagy kisgyereke miatt. A többség inkább arról számol be, hogy bizonyos időszakokban hetekig, minden éjszaka hatszor-nyolcszor fel kellett kelnie hozzá.
Elválasztás, elválasztódás
A jelenleg érvényes ajánlás úgy szól, hogy hat hónapos korig kizárólag szoptassuk a babát, majd ettől kezdve adjunk szilárd ételeket is. Célszerű szoptatás után kínálni az első falatokat. Ha a baba éhes, és szüksége van rá, szívesen el fogja fogyasztani.
Készülődés a fogamzásra
Fogamzás előtti, minden részletre kiterjedő kivizsgálás, konzultáció a genetikussal, lelki segítségnyújtás, életmódbeli tanácsok - mintha csak egy luxusklinika szolgáltatásait olvasnánk egy hirdetésben.
Egyedül a gyerekkel
A szülővé válás még a jól működő kapcsolatokban is gyökeres változással jár. Szinte minden más lesz, mint azelőtt: az érdeklődési kör, a barátok, a fontossági sorrend és olyan látszólag jelentéktelen dolgok is, mint az alvási és étkezési szokások.
Tanuljunk fogyni! 3. hónap
Merci naplója, 3. hónap - Javuló állóképesség és jó közérzet. Ahogy azt ígértem, megosztom az olvasókkal a konditeremben szerzett első tapasztalataimat. Igyekszem komikus oldaláról nézni a történteket, de azért nem sétagalopp, ami ott történik...
Természetes fogamzásszabályozás
Sokan azt gondolják, hogy az efféle módszerek inkább azoknak valók, akik gyereket akarnak, s minél pontosabban szeretnék meghatározni termékeny napjaikat.
Élet a baba mellett
A kismamának minden oka meglehet az elégedettségre: egészséges a kisbabája, a szeme előtt cseperedik, napról napra megörvendezteti őt valami újdonsággal - a kívülállók számára paradicsomi állapotnak tűnhet ez az időszak. Néha mégis annyira egyhangú...
Tanuljunk fogyni! 4. hónap
Merci naplója 4. hónap - mínusz 9 kiló. Megérkeztek az első visszajelzések. Mára minden barátom és ismerősöm olvasta az újságban megjelent naplómat, és szerencsére nem állták meg szó nélkül. Jó tudni, hogy mellettem állnak, és várják a folytatást.
Családálmaink és a valóság
Sok teher nehezedik a mai anyákra. Sok, mert egyre fontosabbak életünkben a szakmai sikerek, amelyeket csak életünk végéig tartó tanulással és temérdek munkával érhetünk el. És a gyerekvállalás még így is gyakran derékba töri a karrierünket.
Hízás – lelki okokból?
Miért jönnek vissza újra és újra a keservesen leadott kilók? Lehet, hogy mindennek lelki oka van? Annyi fogyókúrás jó tanács után utánajártunk, hogy miért kidobott pénz, amit a drága fogyókúrás szerekre költünk.
Tanuljunk fogyni! 6. hónap
Merci naplója, 6. hónap - Már látom, balerina nem leszek. Az év végi ünnepek komoly próbatételek sorozatát jelentik minden fogyni vágyónak. Merci lélekben és tudásban felkészülten állt a nagy családi dínomdánom elé.
Mire jó a relaxálás?
Erőink végesek, a várandósság alatt és a kisbaba melletti állandó készenlétben olykor nagyon elfáradunk. Mindenkinek szüksége van arra, hogy napi teendői között "üres" időt találjon, amikor semmi egyebet nem tesz, csak magával törődik, feltöltődik.
Élet a gyes után
Dorka és Marci egyévesek. Anyukáik, Évi és Dóri a gyerekek fogantatásától kezdve összetartanak, nagy közös ügyükön dolgoznak.