Az allergia megelőzéséről számtalan egymásnak ellentmondó javaslatot hallhatsz. Nemcsak a tudományos kutatások hoznak újabb eredményeket, hanem a környezetünkben lévő allergének is változnak, a szervezet tűrőképessége szintén – ezért nehéz győztes stratégiát kialakítani az allergia ellen. Az orvosok éppen aktuális ismeretei szerint néhány irányelvet követhetsz:
– Az allergiás hajlam örökletes tényező. Ha több családtag allergiás, a hajlam erős, nagyobb a veszélye annak, hogy a gyereknél is jelentkezik egyszer.
– Olyan tág az allergének köre, hogy szinte lehetetlen valamennyit kizárni, illetve az óvatosság nagyban ronthatja az életminőséget, akárcsak az allergia maga.
Tehetsz azért, hogy a gyermeked ne legyen allergiás
– A fajidegen fehérjék közül a tejfehérje jelenti a legnagyobb kockázatot, ezért ezt egyéves kor után is csak fokozatosan és lassan vezesd be az étrendbe (egyes ajánlások szerint akár 3 éves korig is várhat pl. a tej bevezetése). A fokozatosság és a megfigyelés minden új ételnél kiemelten fontos: mindig figyeld kisgyereked bőrét, emésztését, viselkedését, esetleges megbetegedését egy-egy étel fogyasztása után.
- Kapcsolódó: A kalcium nem használ az allergiás tünetekre
Lehet, hogy kiderül, már korábban bevezetett étel okoz bizonyos tüneteket.
– Kerülj minden mesterséges illatanyagot, színezéket, vegyszert a babakozmetikumokban, a mosó- és mosogatószerben, tisztítószerekben. A lakásban biztosíts tiszta levegőt a dohányzás teljes kizárásával. Gyakori szellőztetéssel megelőzöd a penészgombák elszaporodását. Minél kevesebb a porfogó szőnyeg, kárpit, plüss, annál kevesebb a poratka!
– Nem kell túlóvnod a gyereket. Kisebb az esélye az allergiának, ha a szervezet immunrendszere valódi kórokozókkal küzdve erősödik: minden egyes fertőzés, kiállt betegség hozzájárul a “normális” működéshez. Még a kutya is segít ebben, míg a macska számos más szőrös és tollas háziállattal együtt száműzendő az allergiára hajlamos környezetéből.
- Kapcsolódó: Egyre kisebb a pollenek szerepe az allergiában
Kapcsolódó cikkek
