Napi két csésze kávé távol tartja a demenciát
A Wisconsin-Milwaukee Egyetem szakemberei 6467 hatvanöt év feletti nőt kísértek figyelemmel tíz éven át, akiknél kávé-, tea- és kólafogyasztásuk alapján felmérték, mennyi koffeint fogyasztanak egy nap, és az eredmények azt mutatták, hogy akik naponta 261 milliliternél több koffeint fogyasztottak, azoknál 36 százalékkal csökkent a demencia előfordulásának kockázata.
Amint arról a The Journals of Gerontology című lapban közzétett kutatást vezető Ira Driscoll beszámolt, az egyelőre még nem világos, pontosan hogyan nyújt védelmet a koffein a demencia ellen, de a vizsgálat eredményei mindenképpen ígéretesek, főleg, hogy egy olyan dolog előnyére világít rá, melyhez bárki könnyen hozzájuthat.
Terhesség alatt sincs tiltólistán a kávé, ugyanakkor a mérsékelt fogyasztása ajánlott. Ez napi egy csésze kávét jelent, ez még biztosan nem árt a magzatnak, főleg, ha tejjel fogyasztja a kismama. Szoptatás alatt hasonló a helyzet, nem kell megtagadni semmit, így a kávét sem, de érdemes odafigyelni a mennyiségre és arra, hogy okoz-e nyugtalanságot a babánál.
Kapcsolódó cikkeink demencia témában:
A koffein az elbutulástól is védhet
Aki szédül középkorúként, nagyobb eséllyel lesz demens később
Ha egészséges agyra vágysz, reggelizz tojást!
Forrás: Medipress
Kapcsolódó cikkek
