“Ez annak köszönhető, hogy a terhesség alatt 50%-kal több vért és folyadékot kell szállítani, és a szülés után drámai hormonális változás következik be” – mondja Dr. Sherry Ross, a Providence Saint John’s Health Center szülész-nőgyógyásza.
Mindezek az extra folyadékok nem tűnnek el csak úgy a szülés után. Inkább újra eloszlanak a testben, ami duzzanatot, ödémát eredményez. A szülés után tapasztalható ödémásodás tipikus, akár hüvelyi szülés, akár császármetszés volt.
Ha azonban császármetszés történik és a műtét során infúziós folyadékot is kap az anya, akkor a beavatkozás után ez egy kis extra duzzanatot, ödémát eredményezhet.
Ahol az ödémát tapasztalhatod
Ross szerint az ödéma elsősorban a lábaknál jelentkezik, de vannak még területek, ahol a betegek duzzanatra panaszkodnak. Ezek a következők:- boka
– kezek
– arc
– szeméremtestNem szabad jelentős duzzanatnak lennie a császármetszés hegén. Ha a heg duzzanata piros vagy váladék szivárog belőle, akkor orvosnak kell szólni, mivel ez a seb elfertőződésének jele lehet.
- Kapcsolódó: Mire számítsunk a császármetszés után?
Az ödémának néhány hét alatt csökkennie kell
Az ödéma a szülés utáni első héten jellemző, és Ross szerint néhány hét múlva el kell múlnia. “A test kilenc hónap alatt alakult át, így a “normális” állapotba való visszatérés eltarthat egy ideig” – mondja.Az ödéma, duzzanat, teljesen normális jelenség, és bár természetesen kellemetlen lehet, nem okozhat komoly fájdalmat.
“Ha a duzzanat szimmetrikus, az jó jel” – mondja Ross. Figyeljük az ödémást testrészt. Ha például csak az egyik lábon tapasztaljuk és fájdalom kíséri, akkor orvoshoz kell fordulni, mert ez akár a mélyvénás trombózis jele is lehet, ami a császármetszés után lehetséges szövődmény.
Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot?
A duzzanatot nem lehet egyik napról a másikra eltüntetni. Időre, türelemre van szükség. De van néhány dolog, amivel segítheted, hogy a duzzanat csökkenjen, te pedig jobban érezd magad.
- Maradj hidratált. Ross megjegyzi, hogy ez különösen fontos, ha szoptatod a babádat. Ha dehidratált vagy, a szervezeted valójában jobban visszatartja a vizet. A folyadékpótlás segíthet abban, hogy a felesleges folyadék gyorsabban távozzon.
- Ne állj túl sokat, mivel így a folyadék a lábad felé áramlik és duzzanathoz vezethet. Helyette ülj le, és tarts gyakran szüneteket. Ülés közben emeld meg a lábad a szíved szintje fölé, hogy a folyadék egyenletesebben áramoljon az egész testében.
- Kerüld a sós és feldolgozott élelmiszereket, mivel ezek folyadék-visszatartást eredményezhetnek.
- Végezz könnyű testmozgást, például sétálj. A szívritmus kis mértékű emelkedése segíthet abban, , hogy a folyadék egy helyen összegyűljön, és ennek következtében megduzzadjon az adott terület.
- Viselj kényelmes, bő ruházatot.
A a duzzanat a szülés utáni időszak normális része, és el fog múlni.(Cikk forrása: insider.com)
Kapcsolódó cikkek
