A babák mozgásfejlődésében minden nagymozgásnak, így a gurulásnak is nagyon fontos szerepe van abban, hogy a későbbi finommozgások zavartalanul fejlődhessenek. A nagymozgások azonban nem csak emiatt fontosak, hanem az agyi érési folyamatokat is stimulálják.
Fontos, hogy egy-egy adott mozgást egy bizonyos életkorig elsajátítson a gyermek, és hogy ezek közül egy se maradjon ki a fejlődéséből. Minden egyes nagymozgás ugyanis a következő mozgáshoz szükséges izmok erejét alapozza meg. Babád először a fejemelést fogja elsajátítani, amivel felkészül a forgásra, ami pedig a későbbi kúszás-mászást fogja megalapozni.
Gurulásra készen
Most olyan mozgásos játékokat hoztunk neked, amelyekkel te is motiválhatod gyerkőcödet a forgás felfedezésére és kivitelezésére.
Ezekre figyelj:
1. A feladatok a földön végezzétek el! (szőnyegen vagy egy takarón)
2. Figyelj arra, hogy csak akkor játsszatok, ha babád nem fáradt, nem éhes vagy beteg, és ő is szívesen vesz részt a közös mókázásban!
Tik-tak játék (lábingáztatás)
A törzs és a csípő mozgékonysága nagyon fontos lesz ahhoz, hogy a gyerkőc megtanuljon jól forogni, ehhez nyújt segítséget ez a kis mozgásos játék.
Fektesd hanyatt a babát, fogd meg mindkét lábát, és jobbra-balra mozgasd őket, mint az óra ingáját. Közben mondókázz is neki:
“Lóg a lába, lóg a
Nincsen semmi dolga
Mert ha dolga volna,
A lába nem lógna”.
Rock and roll
Tegyél a földre egy plédet, és fektesd a hátára a babát! Óvatosan emeld meg a pléd szélét, mintha le szeretnéd róla gurítani. Kezdetben csak addig gördítsd, míg az oldalára ér! Később próbálkozz megtalálni azt a pontot, ahonnan már ő maga be tudja fejezni az átgördülést.
Görgetés közben ezt a mondókát mondd neki:
“Tekeredik a kígyó rétes akar lenni.
Tekeredik a rétes, kígyó akar lenni”
Nagyobbaknak
Emlékszel még, milyen klassz is volt gyerekkorodban legurulni egy nagyobb füves lejtőn? A gurulás nemcsak felejthetetlen élményt ad, de segít az agyféltekék harmonizálásában és az idegpályák összekapcsolásában is.
A gurulás egy remek lehetőség, hogy a gyermek még jobban megismerhesse és felfedezhesse testét, emellett ez a mozgás a hát, a váll és a törzs izmainak megerősítésében is fontos szerepet játszik, ami a testtartásra is befolyással lesz.
Íme néhány játékos gurulós feladat a nagyobbacska gyerkőcöknek, amelyeket bátran kipróbálhattok akár a négy fal között is.
Palacsinta-játék
Készítsetek finom palacsintákat!
1. Kérd meg gyermeked, hogy feküdjön a hátára, kezét és lábát nyújtsa ki, te pedig simítsd el a pocakján a tölteléket!
2. Ezután egy picit billentsd az oldalára, és biztasd forgásra, hogy feltekerje magát!
Vissza is tekeredhet a palacsinta, hogy újra megtölthesd!
Bartos Erika Palacsinta című verse még vidámabbá teszi ezt a kis játékot
Csepregi-Molnár Nikoletta, sportedző tippje: ha ügyesen megy már a gurulás, fogjon egy kislabdát a kinyújtott kezében, és ezzel guruljon a földön gyermek.
Szilvás gombóc-játék
Készítsetek porcukros szilvás gombócot!
1. Kérd meg gyermeked, hogy feküdjön a hátára, hogy megtölthesd a szilvával!
2. Ezután húzza fel mindkét térdét a pocakjához, kulcsolja át két kezével őket, hogy tökéletes kis gombóc lehessen.
3. Hengergesd meg a kész gombócot a porcukorban jobbra és balra billentve!
Játék közben együtt énekelhetitek a Kiugrott a gombóc című dalt!
Kellemes mókázást kívánunk!
További tippek:
- Hátizom-erősítő játéktippek
- Kelj fel, Jancsi! – Játéktippek fittball labdával
- Csak a kezemet figyeld! – Játék a kezekkel 0-tól 3 éves korig
Kapcsolódó cikkek
