Miután közölted a hírt a leendő apukával, lesz még pár dolgod – Fotó: Getty Images
Elsőként csinálj még egy tesztet, vagy kettőt. Néha nem elég erős a két csík, így kétségek maradhatnak bennünk, vajon akkor várandósok vagyunk, vagy sem. A gyártók álláspontja ezzel kapcsolatban az, hogy pozitív irányba általában nem szoktak tévedni a tesztek. Vagyis bármilyen halvány is a második vonal, az nagy valószínűséggel terhességet jelez. Persze van, aki nem a kételkedés miatt használ el akár öt-hat tesztet, hanem örömében, mert olyan régen várta ezt a pillanatot, hogy el sem hiszi, amit lát.
Teendők pozitív terhességi teszt után
Ritka, hogy ezekben a percekben pont velünk van a párunk is, tehát az első teendőnk egészen biztosan az, hogy megosztjuk vele is az örömhírt. És ebben a vonatkozásban alighanem lesz még pár körünk a legközvetlenebb családtagjainkat és barátainkat érintően, de aztán általában átállunk a titkolózásra, miközben velünk igen sok minden történik.
Irány a nőgyógyász!
Mire eljutunk odáig, hogy gyermeket vállalunk, biztosan van már egy jó nőgyógyászunk, a legideálisabb, ha vele együtt készülünk fel a várandósságra. Tehát a legfontosabb teendőnk, hogy felkeressük az orvost. Ennek ideális időpontja az utolsó menstruációt követő 6-7. hét. Előbb nem érdemes mennünk, mert az ultrahang csak 6. héttől érzékeli a baba szívverését. Az utolsó menstruációdat mindenképpen jegyezd fel magadnak, szinte minden vizsgálatnál ez lesz az első kérdés.
Vitaminok
Nem kötelező, de ha eddig nem tettük, hasznos lehet, ha elkezdünk magzatvédő vitamint szedni. A pici fejlődéshez elsősorban folsavra van szükség. Természetesen meghálálja a testünk, ha mi is bekapunk valamilyen erősítő készítményt, de ezt beszéljük meg a háziorvossal, a nőgyógyásszal vagy a védőnővel.
Védőnő
A védőnő nem választható, a területileg illetékes szakemberhez fogunk kerülni. Nála a nőgyógyász által kiállított papírral kell megjelenni. Ez egy hosszabb beszélgetés lesz, melynek során gondozásba vesz minket és kiállítja a Terhességi kiskönyvet, amit aztán minden vizsgálatra magunkkal kell vinni.
Életmódváltás minden szinten
Káros szenvedélyek, sport
A szakemberek fel fogják hívni a figyelmünket a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a túlzott koffeinbevitel és a drogok veszélyeire. Nem is lehet kérdés, ha egészséges gyermeket szeretnénk a világra hozni, ezeket le kell tennünk. Érdemes az orvossal átbeszélni a rendszeresen szedett gyógyszerek listáját is, valamint kikérni a véleményét, milyen sport megengedett az állapotunkban. Iktassunk be egy fogorvosi látogatást is, mert sajnos sok kismamának megsínyli a fogazata az áldott állapotot.
Kórház vagy otthonszülés
A várandósság alatt sok különböző vizsgálat vár még ránk, de ezek mindegyike azt szolgálja, hogy az anyukák és a babák a legnagyobb biztonságban legyenek. Természetesen, az előírtakon túl számos extra lehetőség közül is választhatunk, legyen szó genetikai szűrésről, vagy egy 5 D babamoziról – ezek azonban már mind a mi költségünk lesz. Már itt az elején tanácsos tájékozódni, akár az otthonszülés feltételeiről, akár arról, melyik kórházban milyen módszerek és körülmények adottak. Ugyancsak fontos felkérni azokat a személyeket, akikkel szeretnénk megosztani az utunkat – család, barátok, dúla – és majd a szülést is.
Felmondási tilalom
Nem csak orvosi kötelezettségeink vannak azonban. Amennyiben a foglalkozásunk bármely szempontból veszélyesnek minősül, tájékoztatnunk kell a munkaadót az állapotunkról. Ha ez ránk nem vonatkozik, magunk dönthetünk arról, jelezzük-e a terhességet a munkahelyünkön. Mindenesetre, ha megtesszük, érvényes lesz ránk a felmondási tilalom, illetve a vizsgálatokon való megjelenés biztosítása – annak későbbi ledolgozása nélkül.
Ahogyan növekszik majd bennünk a baba, úgy sokasodnak a teendők is, de ezek mindegyikéről kapunk időben tájékoztatást az orvosunktól, a védőnőtől – és akkor még a környezetünkben lévő anyukák hasznos (és olykor haszontalan) tanácsairól nem is beszéltünk.
Kapcsolódó cikkek
