alvási póz
Ötletes megoldást talált ki egy apa, hogy várandós felesége hason tudjon aludni
Egyszerű, de nagyon ötletes megoldást eszelt ki az apuka, hogy kismama felesége a kedvenc alvópózában feküdhessen.
A legkényelmesebb alvópozíciók császármetszés után
A fájdalom, az aggodalmak és a baba etetése és pelenkázása miatti felébredések miatt a szülés után egy ideig meglehetősen nehéz jól aludni. Ha császármetszéssel hoztad világra a babát, akkor pedig az sem mindegy, hogy milyen pozícióban fekszel.
Nem mindegy, milyen pózban alszol a harmadik trimeszterben
A harmadik trimeszterben egy kutatás szerint az oldalfekvős alvási pozíció az ajánlatos, mert ezzel csökkenthető a halvaszületés kockázata.
Terhesség: milyen alvási póz ajánlott?
Terhesség alatt a jól megválasztott alvási pozíció segít elkerülni például a gyomorégést és más egészségügyi problémákat is kiküszöbölhetünk azzal, ha jó alvási pózt választunk.