babavárás
Mit szóltak a nagy hírhez?
Jön a baba! Ijedtség vagy éppen kitörő boldogság is követheti az új családtag érkezésének bejelentését. Akinek vág az esze, előre felkészülhet néhány poénos válasszal, hogy megnyugtassa az aggodalmaskodókat.
Fejreállító trükkök
Milyen jó is lenne, ha a makacsul "üldögélő", faros babák szépen maguktól megfordulnának a szülés megindulásáig! A medencevégű fekvés ugyanis rendellenesnek minősül, ezért ilyen esetben sokkal gyakoribb a császármetszés.
Ízületi fájdalmak terhesség alatt
Mivel a terhesség alatt több nedv kering a testben, így nagyobb nyomást is gyakorol az idegekre és az inakra. Emiatt bizonyos mértékű duzzadást tapasztalhatunk a végtagokon.
A párod csodafegyver lehet a depresszió ellen!
A terhességet örömteli időszaknak tartjuk - ennek ellenére számos kismama él át súlyos depressziót és szorongást. Ezek koraszüléshez, alacsony születési súlyhoz vezethet, melyek akár a gyerek iskoláskoráig éreztetik hatásukat.
7 tipp, hogy szexi maradj
A babavárás a nőiesség csúcsa, ha jobban belegondolsz. Ünnepeld magadat és a babát még vonzóbb külsővel - ez segít akkor is, ha a kisebb-nagyobb bajoktól úgy érzed, romokban heversz.
Mennyi a biztonságos hízás a túlsúlyos kismamák számára?
Vajon mennyit szabad hízni a túlsúlyos kismamáknak a terhesség alatt? A jelenlegi ajánlások 5-9 kilóról szólnak, de érdemes más szempontokat, például az elhízás mértékét is figyelembe venni.
5 apás aggodalom
Hát, igen, elég kétségbeejtő, hogy láthatóan stand-by üzemmódba kapcsol az agya, amint a terhestornáról kezdesz mesélni neki, és unott arccal tolja mögötted a bevásárlókocsit a babaáruházban, míg te elérzékenyülten válogatsz az apró ruhácskák között...
Egy émelygős nap története
Pocak még sehol, de a tested számtalan jelzéssel figyelmeztet arra, hogy babát vársz. Üdvözlünk a friss anyák egyetemes közösségében! Egyben megosztjuk veled, milyen apró trükkökkel könnyíthetsz a helyzeteden.
A terhesgondozás útvesztőiben
Olyan összeállítást terveztünk, amely mindenki számára hasznos információkat tartalmaz a babavárás idején ajánlott vizsgálatokról. Hát nem volt egyszerű! Minduntalan kérdésekbe, furcsaságokba botlottunk, s bizony néha mi is elvesztettük a fonalat.
Mindenről a hormonok tehetnek!
Azt biztosan tudjuk, hogy a lelki élet nem a születéssel kezdődik. De vajon mennyire érzékeli környezetét a magzat? Befolyásolja-e a jövőjét, hogy mit élt át az anyaméhben?
Te is a második harmadban jársz?
Akkor talán te is örülsz már az első magzatmozgásoknak. Genetikai ultrahang, vércukorvizsgálat - izgalmakból persze most sincs hiány!
15 kényeztető tipp pocakosoknak
Nagyon fontos, hogy a terhesség alatt maradjon idő az ellazulásra is. Íme néhány hasznos ötlet, hogyan tudunk értékes időnkből saját magunkra is fordítani egy kicsit, például a babaruha-vásárlás és a védőnői látogatás között.
Helyünk a nap alatt
Bár egyre inkább tudatában vagyunk a napozás ártalmainak, a ragyogó napsugarak láttán mégis ellenállhatatlan vágyat érzünk egy kis sütkérezésre...
Amit csak tudni lehet a szülésről
Fájni fog? Mennyi ideig tart? Egyáltalán: hogyan kell szülni? Szülés előtt tele van kétséggel minden nő. Összeállításunkban választ adunk a leggyakoribb kérdésekre.
Ezt ne csináld terhesség alatt!
Vigyázzunk a babára, de várandósan is élvezzük az életet. Nem is olyan bonyolult ezt megvalósítani!