cirkadián ritmus
Ne feledd: ma óraátállítás!
Bár nagy vita van az óraátállítás körül, idén még biztosan előttünk áll ez a feladat: vasárnap hajnalban 3-ról 2-re kell visszaállítani az órát.
A cirkadián ritmusunk is befolyásolja a hízásunkat
A túlsúly és az elhízás a járványként terjed az egész világon, kutatások szerint a szervezetünk saját, belső órája is befolyásolja a plusz kilók számát.
Napszaktól is függ, mikor terjed jobban a vírus
Az, hogy mennyire vagyunk hajlamosak a fertőzésekre, az adott napszaktól is függ.