D-vitamin
Így harcolj a pikkelysömör ellen
A pikkelysömör egy krónikus betegség, amely bár nem gyógyítható, de karbantartható. Dr. Rózsa Annamária a Dermatica bőrgyógyásza ötleteket adott ahhoz, hogy megelőzhetőek legyenek a psoriasis fellángolásai.
Szerepe lehet a D-vitamin-hiánynak a skizofrénia kialakulásában
Azoknál a csecsemőknél, akiknek a D-vitamin szintje jóval alacsonyabb az átlagosnál, később nagyobb eséllyel alakul ki skizofrénia.
Ezért különlegesek az augusztusi babák
Akár hisz valaki az asztrológiában, akár nem, az tagadhatatlan, hogy a születési évszakunk meghatározhatja a személyiségünket. Lássuk, milyen tudományosan bizonyított hatása van az életre az augusztusi születésnapnak!
Terhesség: ezeket érdemes enni a második trimeszterben
A terhesség alatt a kiegyensúlyozott táplálkozás létfontosságú az anya és a baba számára. Az egészséges táplálkozás biztosítja, hogy a magzat megkapja a szükséges tápanyagokat, így megfelelően tudjon fejlődni.
Nem kell az ajánlottnál több D-vitamin a babáknak
Az ajánlott mennyiségnél nem kell több D-vitamint adni a babáknak, nem használunk vele, ugyanis nem lesznek ettől erősebb csontjaik.
Ezt a két vitamint a legfontosabb pótolnia a kismamának
A terhesség alatt különös gondot kell fordítania a kismamáknak a vitamin- és ásványianyag pótlásra. A folsav és a D-vitamin mellett azonban más ásványianyagokra és vitaminokra is szükség van.
A hiperaktivitás és az elhízás megelőzésében is segíthet a D-vitamin
A tavasz beköszöntével nem csak a hosszú tél során hiányolt napsütést érdemes élvezni, de szervezetünk kiürült vitamin- és ásványianyag-raktárát is fontos feltölteni.
Sok gyerek küzd D-vitamin-hiánnyal tavasszal
A tavasz beköszöntével végre kiszabadulhatunk a lakásból, gyerekek és felnőttek egyaránt. Persze, csakis akkor, ha a kisebbek nem nagyon fáradtak, levertek, esetleg már megint betegek.
Kezdenek rájönni, milyen fontos a D-vitamin
A D-vitamin pótlása rendkívül fontos, mert annak hiányában nemcsak a krónikus betegségek kockázata, hanem a halálozási kockázat is megnő.
Újabb bizonyíték van rá, hogy a D-vitamin véd a ráktól
Kutatók újabb bizonyítékot találtak arra, hogy a D-vitamin megvédi a szervezetet a ráktól. Az ázsiai populációt vizsgálva arra a következtetésre jutottak, hogy szervezetük magasabb D-vitamin tartalma összefügg a rák kialakulásának kockázatával.
5 fontos tudnivaló a D-vitamin hiányról
Tél végére sokan szenvednek a D-vitamin hiány tüneteitől. Melyek ezek és hogyan szüntethetjük meg?
Kétszer annyi férfit fenyeget a D-vitamin-hiány, mint nőt
Bár az utóbbi években javultak a magyarok D-vitamin-pótlási szokásai, egy friss kutatás szerint minden harmadik lakos továbbra is extrém D-vitamin-hiányban szenved.
D-vitamin adása a babának – A 14 nap csak mítosz
Elterjedt nézet, hogy D-vitamint csak a születést követő 14. naptól lehet adni a babának. Tévhit: nemhogy szabad, hanem kellene adni D-vitamint a babának a megszületését követően. Nem kell megvárni, hogy kéthetes legyen.
Elhízás, meddőség: a D-vitamin segít!
Az utóbbi években egyre többet tudunk meg a D-vitamin sokoldalúságáról. Hiányának fontos szerepe van az idegrendszeri, autoimmun betegségek, daganatos betegségek kialakulásában.
D-vitamin: ezek a biztonságosan bevihető napi mennyiségek
A napos órák rövidülésével pótolnunk kell a szervezet D-vitamin szükségletét. Ezt többféleképpen is megtehetjük: táplálkozással vagy D-vitamin tabletta szedésével. Lássuk mekkora mennyiséget vehetünk be.