dühkezelés
Boldog és sikeres gyereket szeretnél? Tanítsd meg dühöngeni
Ezt tanácsolja a gyermekpszichológus.
Szégyelled, hogy kikeltél magadból? Ezeket ajánlja egy terapeuta
Talán már veled is előfordult, hogy felemelted a hangod, leszidtad a gyereked. Vagy ráförmedtél a párodra. Esetleg a kocsiban a dugóban ülve szitkozódsz. A düh váratlanul érkezik, beterít és azon tűnődsz, hogyan jutottál el idáig.
Úgy érzed, kivagy? A dühtakarítás is segíthet
Érezted már úgy, hogy csak egy alapos fürdőszoba takarítás képes megnyugtatni? Vagy amikor a gyerek ment annyira az idegeidre, hogy dühösen sikálod az edényeket? A jó hírünk az, hogy a dühtakarítás nemhogy normális, hanem egyenesen egészséges.
7 tipp, hogy gyorsan lehiggadhassunk, ha a gyerek felidegesít
Minden szülő szokott dühös lenni a gyerekeire, és nincs is semmi probléma azzal, ha mérgesek leszünk. Azonban sokszor azért leszünk idegesek a gyerek miatt, mert valamit üzenni szeretne, valamilyen probléma áll a háttérben.