egészséges terhesség
Egészséges szokások, amelyeket érdemes felvenni a terhesség alatt
Néhány egészséges szokás a jól ismerteken kívül, amelyeket érdemes beépítened az életmódodba, ha éppen babát vársz. Sőt, akár hosszú távon is jó, ha megtartod ezeket!
Az egészséges terhesség 12 pontja
Most, hogy tudod, hogy kisbabát vársz, minden eddiginél fontosabb, hogy fizikailag és érzelmileg is vigyázz magadra. Növelheted az esélyeit a problémamentes várandósságnak és az egészséges babának, ha odafigyelsz néhány egyszerű irányelvre.
Mi jelezheti, hogy minden rendben van a terhességgel?
Teljesen normális, ha a kismama aggódik amiatt, hogy minden rendben zajlik-e a terhességével. Nem számít, a terhesség hányadik hónapjában jár is az anyuka, ez egy igencsak tipikus aggodalom.