életmód
Már tiniként is nagyon fontos az életmód
A pubertás nemcsak fizikai, hanem szellemi és lelki téren is intenzív változásokat hoz, amelyek sokszor szorosan összefüggenek egymással. Az éppen csak kialakulóban lévő női ciklust is több életviteli faktor befolyásolja, amelyekkel jó tisztában lenni.
Az unokáink egészségére is kihat, mennyire élünk egészségesen
A szülőket ért hatások nemcsak a gyerekeikre, de még az unokáikra is hatással vannak, azaz nem csupán a gének és a környezeti hatások, hanem az életmód, a viselkedés is öröklődik több generáción át.
Mi ez a gyakori fáradtság, betegség?
Tavaszra a vitamin raktárak kimerülnek, a D-vitamin szint is lecsökken, emiatt mindenkinél gyakrabban jelentkezhet fáradtság és könnyebben kaphatunk el betegségeket.
Összefügg a táplálkozás és az ADHD?
A felnőttkori ADHD az emberek 3-5 százalékát érinti, most tizennyolc európai betegellátó intézmény azt vizsgálja, hogy a táplálkozás és az életmód hogyan befolyásolja a mentális állapotot.
5 szokás, amivel akár 10 évvel tovább élhetsz
Az életmódunk olyan jelentős hatással van az egészségünkre, hogy bizonyos szokások bevezetésével, megváltoztatásával hosszú évekkel tovább élhetünk. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa összegezte a legfontosabb tudnivalókat.
Egészségre vágyik a magyar, de megelégszik az illúziójával!
A magyarok többsége szerint legfontosabb érték az egészség, mégis csak minden harmadik ember tesz annak érdekében, hogy hosszú távon megóvja azt - derült ki az Affidea és a Central Médiacsoport közös átfogó online kutatásából.
Így növelhető a spermiumszám
Életmódbeli változtatásokkal és bizonyos ételek fogyasztásával növelhető a spermiumszám. Márpedig erre nagy szükség van, mert az elmúlt negyven évben 59 százalékkal csökkent a férfiak spermiumszáma.
Kiderült, hogy ki boldogabb: a hangya vagy a tücsök típusú ember?
Bizonyára mindenki ismeri Ezópusz meséjét, amelyben a tücsök egész nyáron csak muzsikál, míg a hangya szorgosan gyűjtöget télire.
Hol élnek a világ legfittebb gyerekei?
A szakemberek 50 különböző ország fiataljainak fittségét vizsgálták, hogy kiderüljön, hol élnek a világ legsportosabb gyerekei.
Szülés után bombaformában: soktényezős a siker
Valakit bosszant, valakit inspirál, ha a magazinok címlapján a szülés után néhány héttel (esetleg nappal) bombatestet villantó híresség tűnik fel. Mi a titkuk azoknak, akiknél látszólag nyoma sincs a terhesség 9 hónapjának?
Így mentsd meg a barátságot szülés után!
A baba születése után sok kismama tapasztalja azt, hogy a korábban szoros barátságok meglazulnak. Mire figyeljünk, mire legyünk nyitottak, mit értsünk meg magunkban és a barátokban, hogy ez az időszak ne egy barátság végét jelentse?
Húsvéti energiaspórolási tanácsok anyukáknak
Húsvét? Na, ne! - sóhajt fel sok anyuka. Hogyan kerülhetjük el, hogy húsvét után kimerültebbek legyünk, mint előtte? Ha kell, változtassunk! Eláruljuk, hogyan.
Gyermekkorban indul a harc a felnőttkori elhízás ellen
"A hatékony megelőzés csak kisgyermekkorban valósítható meg, később már csak a betegségek kezelésére van mód" - igyekeznek felhívni a közvélemény figyelmét azok a szakmai szervezetek, amelyek összefogásával indul mintaprogram a Pécsi Tudományegyetemen.
2 dizájnos újdonság kicsiknek
A tárgyak újjáálmodói, a dizájnerek szerencsére gondolnak a legkisebbekre is. Nézzük őket újdonságait!
Ne becsüld le: a séta sokat segíthet
Sokan azt hiszik, hogy a séta "csalás", pedig egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a test és az elme számára is az egyik legkiválóbb mozgásforma.