ételrecept
5 virslis recept, amit a gyerek is szeretni fog
Akad köztük olyan, amit szilveszterkor is kipróbálhatunk!
A legjobb spenótos babareceptek
Popeye kedvence és ha elég ügyesek vagyunk, talán a mi gyerekünk is megszereti a spenótos finomságokat.
3 szuper fogyókúrás recept
Véget ért a karácsony, és ezzel a nagy evések időszaka. A többség néhány kilóval gazdagabb lett az ünnepek alatt. Sokan érzik ilyenkor úgy, hogy kímélőbb, egészségesebb, diétásabb ételekre vágynak.
A legjobb almás babareceptek
Magyarországon hagyományosan az alma az első étel, amivel a baba megismerkedik. Lássunk néhány almás receptet babáknak.
Ínycsiklandozó karácsonyi menü kicsiknek-nagyoknak
Rozé kacsa, tűzdelt pulyka, borleves és egyéb ínyencségek alkothatják a karácsonyi menüt hosszú éveken át, mert a hagyomány és a szájunk íze így kívánja. Ám amikor kicsi gyerekekkel bővül a család, tanácstalanul tárjuk szét a karunkat.
Ezt edd, ha okosabb babát szeretnél!
Ha odafigyelsz a táplálkozásra, a baba fejlődését támogatod. Az első harmadban különös hangsúlyt kapnak a kicsi idegrendszerét segítő tápanyagok.
Kásák
A kisgyerek táplálkozásában nagy szerepe van a lisztből és gabonamagvakból készített alapanyagoknak, élelmiszereknek. Hat hónapos korig azonban az anyatej - tejcukor formájában - kielégíti a baba szénhidrátszükségletét.
Halhús a kicsik étkezésében
Táplálkozás-élettani szempontból a hal olyan kedvező tápanyag-összetételű, hogy a legértékesebb élelmiszerek közé sorolható.
Húsok és zsírok a pici étkezésében
Gyermekünk táplálásában jó tudni, mikor és milyen formában érdemes a húsételeket, vagyis a fehérjét bevinni szervezetükbe.
Sütemények kisgyerekeknek
Minden anyukában felmerül a kérdés: mikor kaphat kicsinye édességet. 2-3 éves kortól már kaphat, de próbáljuk egészségesebben elkészíteni, és minél ritkábban adni neki. Tanácsok és két népszerű recept.
Receptek szója-, tojás-, tej- és lisztallergiásoknak
Az ételallergia a szervezet túl heves reakciója az élelmiszerek - általában - fehérje eredetű alkotórészeire. Kóros állapot, amely lehet akár egész életen át tartó, de lehet átmeneti is.
Finom és mutatós ünnepi babaételek
Mézeskalács? Kuglóf? Ezek igazi ünnepi sütemények! Nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek is megnyalják a tíz ujjukat ezek után. Íme néhány recept, amivel a karácsonyra készülhet.
Sütemények kicsiknek és nagyoknak
A vaj különös zamatot és szép színt ad a süteményeknek. Helyettesíthető a margarinnal, de sokkal egészségesebb, mert valódi tejszínből készül, természetes eredetű vitaminokat, élő enzimeket tartalmaz és mentes az adalékanyagoktól.
Nyári menük, kicsiknek, nagyoknak
Mit főzzek ma a kicsinek, ami laktató és egészséges? Bizonyára sokak fejében megfordul ez a kérdés. Íme néhány recept a nyári napokra!
Főzelékek – Így készítsd el a babának!
A zöldség, akár csak a gyümölcs, fontos vitamin-, ásványianyag-forrás, keményítő- és cukortartalma energiát szolgáltat. Ezek mellett fontos szerepet játszik az élelmirost-ellátásban is.