gyümölcsfogyasztás
Ezért is fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás gyerekkorban
Egy új kutatás szerint a gyerekek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, jobb mentális egészséggel rendelkeznek.
Vészesen kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek
Már az óvodások és a kisiskolások is átveszik a felnőttek helytelen táplálkozási szokásait. A 4 és 10 év közötti gyerekek 23 százalékának súlyfeleslege van.
Milyen gyümölcsöket érdemes enni a terhesség alatt?
Az egészséges ételek megválasztása nagyon fontos a terhesség alatt. A megfelelő étrend segít biztosítani a magzat számára a növekedéshez és fejlődéshez nélkülözhetetlen tápanyagokat, körülményeket.
9+1 érv, hogy miért együnk sok cseresznyét
Az "istenek eledele" - így nevezték a cseresznyét az ókorban. Napjainkra már közel 1000 fajta cseresznye létezik szerte a világban, különböző színnel, mérettel, ízzel.
Ezért érdemes gyümölcsöt enni a terhesség alatt
Az Alberta Egyetem nyomonkövetéses viszgálata megerősítette, hogy azok a nők, akik a terhességük alatt több gyümölcsöt esznek, csecsemőik kognitív fejlődését is serkentik ezzel.
Az ötödikes gyerekek harmada fáradt, kedvetlen, ingerlékeny
Hatezer diákot kérdeztek arról, hogy mit esznek, mennyit mozognak, hogy érzik magukat.
Mi esszük a legkevesebb zöldséget Európában
Egész Európában mi esszük a legkevesebb zöldséget. A magyarok csupán 30 százaléka fogyaszt naponta zöldséget, a gyümölcsfogyasztásban sem sokkal jobb a helyzet.
Hasfájás kisgyermekkorban: gyümölcs is okozhatja?
A gyümölcsök fogyasztása után fellépő kellemetlen tünetek, mint a puffadás vagy hasfájás fruktóz érzékenység tünete is lehet, mely már gyermekkorban, a hozzátáplálás időszakában is jelentkezhet.
Okos babát szeretnél? Egyél gyümölcsöt!
Kutatások szerint komoly hatással lehet a magzatra, ha az édesanya sok gyümölcsöt eszik.
Csak a gyerekek ötöde eszik mindennap zöldséget
Egy brit felmérés szerint csak minden ötödik gyerek fogyaszt mindennap zöldséget, helyette inkább olyan ételeket választanak, mint a virsli, kolbász és halrudacska.