idegesség
3 egyszerű és hatásos légzőgyakorlat, ha ideges vagy
A gyerekek borítottak ki, a munkában idegesítettek fel vagy a csúcsforgalomban húztad fel magad? Koncentrálj kicsit a légzésedre, és hamarabb megnyugszol!
Így jelezheti a gyerek, hogy szorong a járvány miatt
Íme öt jel, amelyekkel a gyermeked azt üzenheti, hogy szorong a vírusjárvány miatt.
Bevált módszerek, amelyekkel leszokhatsz a kiabálásról
A kiabálás megijeszti a gyereket, a szülő pedig borzasztóan érzi magát utána - a szakemberek szerint pedig még csak nem is működik.
7 tipp, hogy gyorsan lehiggadhassunk, ha a gyerek felidegesít
Minden szülő szokott dühös lenni a gyerekeire, és nincs is semmi probléma azzal, ha mérgesek leszünk. Azonban sokszor azért leszünk idegesek a gyerek miatt, mert valamit üzenni szeretne, valamilyen probléma áll a háttérben.