kék fény 5 dolog, aminek nincs helye a hálószobában Ne engedd be őket, vagy ha már bent vannak a hálódban, szabadulj meg ezektől a dolgoktól a nyugodt pihenés érdekében.
kék fény Tényleg megéri beállítani az éjszakai módot a telefonon? A Brigham Young Egyetem tanulmánya azt vizsgálta, hogy segít-e jobban aludni az éjszakai mód.
