metabolikus szindróma
Ennél többet ne aludj délután
Ha épp csak egy órára ledőlünk napközben, máris lényeges nő a 2-es típusú cukorbetegség és a metabolikus szindróma kialakulásának esélye. Az ennél rövidebb szunyókálás ugyanakkor nem ártalmas.
A dió anélkül csökkenti a koleszterinszintet, hogy híznánk tőle
A diófogyasztás a feltámadó éhségérzetet is visszaszorítja, és csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát.
Az anyaság 5 pozitív hatása
Az anyaság nemcsak azért csodálatos, mert felbecsülhetetlen eszmei értékkel bír, hanem azért is, mert hihetetlenül jótékonyan hat a női testre. Az, hogy okosabbak leszünk, mint gyermektelen állapotunkban, csak a jéghegy csúcsa.