![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/03/ora-tavasz-1200.jpg)
óraátállítás
![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/03/ora-tavasz-1200.jpg)
![húsvéti tojásfestés anya és lánya](https://gyerekszoba.hu/uploads/2024/03/husvet.jpg)
Fontos napok 2024 tavaszán: óraátállítás, tavaszi szünet, húsvét
Ezekre a fontos dátumokra készülj a következő hetekben.![Nő okosórát néz](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/ora.jpg)
Éjjel óraátállítás, változik a menetrend
Vasárnap kezdődik a téli időszámítás: hajnali 3-kor az órákat vissza kell állítani 2 órára. Néhány járat menetrendje változik.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/ora-1200.jpg)
Egy hét múlva kell átállítanunk az órákat és kezdődik a téli időszámítás
Jövő vasárnap kezdődik a téli időszámítás.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/oktober-1200.jpg)
Fontos őszi időpontok: írd be a naptárba!
Őszi érettségi időszak, óraátállítás, őszi szünet – összegyűjtöttük a legfontosabb őszi időpontokat.![órák](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/10/orak.jpg)
Ekkor lesz az őszi óraátállítás időpontja
Az óraátállítás célja, hogy jobban kihasználjuk a természetes fényt, valamint hogy energiát spóroljunk meg. Az óraátállításról és annak hatásairól tanulmányok sora szól, egyre többen azt állítják, hogy elavult és szükségtelen.![gyerekek játékórával](https://gyerekszoba.hu/uploads/2023/03/oraatallitas-1200.jpg)
Kezdődik a nyári időszámítás – ekkor állítsd át az órákat!
A jövő héten, március utolsó hétvégéjén át kell állítanunk az óráinkat, mert kezdődik a nyári időszámítás.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/03/nyari_idoszamitas_oratallitas_n-1.jpg)
Tippek, amik segíthetnek alkalmazkodni a nyári időszámításhoz
A tavaszi óraátállításkor, azaz a nyári időszámítás kezdetekor az óráinkat egy órával előre kell állítani, így veszítünk egy órát az alvásidőnkből, és így sajnos a gyerekek alvásába is beleszól.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2022/03/tavaszi_oraatallitas_n-1.jpg)
Ekkor kell majd átállítani az órákat
Hamarosan kezdődik a nyári időszámítás, ezért márciusban ismét át kell állítanunk az óráinkat.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2021/03/oraatallitas_ebredes_n-1.jpg)
Óraátállítás: így teheted könnyebbé a család számára
Március 28-án, vasárnap lesz a tavaszi óraátállítás, ekkor kezdődik a nyári időszámítás. Ezen a napon hajnali kettő óráról kell az órákat hajnali három órára állítani.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2019/04/oraatallitas_teliidoszamitas.jpg)
A téli időszámítással járnánk jobban
Megszűnik az óraátállítás az Európai Unióban, az alvásszakértők szerint a téli időszámítást kellene választanunk.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/10/oraatallitas_2.jpg)
Ne feledd: ma óraátállítás!
Bár nagy vita van az óraátállítás körül, idén még biztosan előttünk áll ez a feladat: vasárnap hajnalban 3-ról 2-re kell visszaállítani az órát.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/09/oraatallitas_1.jpg)
Nagy változás jöhet az óraátállítás kapcsán
Az Európai Unió egy felmérés eredményére hivatkozva nagy valószínűséggel eltörli az óraátállítást, és az év egészére bevezeti a nyári időszámítást. Nyerünk ezzel vagy épp ellenkezőleg?![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2018/03/oraatallitas.jpg)
Lehet, ez az utolsó óraátállítás
Március 25-én, vasárnap kell átállítani az órákat, hajnali 2-kor 3 órára. Egy órát veszítünk, de lehet, hogy utoljára.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/10/oraatallitas720.jpg)
Óraátállítás: nehéz eldönteni, hogy áldás vagy átok
Energiamegtakarítás? Egy órával több természetes fény? Kevesebb baleset és bűncselekmény? Talán nem is gondolnánk, de mindezekre egyformán hat az óraátállítás! Ahogy a szervezetünkre is.![](https://gyerekszoba.hu/uploads/2017/10/alvasnagy.jpg)
Az óraátállítás hatása a testre
Évente kétszer átállítjuk az órát, ezzel ki hosszabb, ki rövidebb időre, de felborítjuk a szervezet egyensúlyát.