REM
A csecsemők alvás közbeni rángása segítheti a fejlődésüket
Amikor egy szülő alvás közben megfigyeli csecsemőjét, gyakran azt gondolja, hogy a látható apró rángások az álomra adott reakciók. A kutatók szerint azonban a rángások a baba motoros készségfejlődésének velejárói.
Hogyan alszunk, mennyit alszunk?
Az alvás a szervezet számára fontos, pihenést szolgáló állapot. A pihenés azonban nem tétlenséget jelent.
Így alszanak a babák
Az anyatest védelmében nevelkedő magzat fejlődése ciklusokban, ritmusokban történik. Ahhoz, hogy az álomtevékenységet megértsük, tudnunk kell egyet s mást az alvás-ébrenlét ritmusáról, mely a terhesség első harmadában már kialakul.