smoothie
10 egészséges és finom rágcsálnivaló
Sok kismama kívánós lesz és szíve szerint egész nap nassolna valamit. Ám a saját maga, valamint a magzat egészsége miatt nem mindegy, mit eszünk ilyenkor.
Görögdinnyés smoothie recept
A görögdinnye kétségkívül az egyik legfrissítőbb étel a forró nyári napokon. Ráadásul amellett, hogy finom, nagyon egészséges is, tele van hasznos tápanyagokkal és fitokemikáliákkal.
Napi egy gyümölcsös smoothie jót tesz a termékenységnek
Azok a párok, akik naponta megisznak egy gyümölcsös smoothie-t, 5 százalékkal növelik termékenységüket. Minden ital, amely D vitaminban és omega 3-ban gazdag, hasznos eszköz, ha családot szeretnénk alapítani.