személyi edző
„Kell egy pont, amikor meghozzák a döntést” – így látja az edző az életmódváltást szülés után
Milyen élethelyzet az, amelyben mi nők a változtatás mellett döntünk? Mikor jöhet a nagy felismerés, amikor megtesszük az első lépést? Miért „luxus” a saját egészségünk, lelki jóllétünk? Ezekre a kérdésekre válaszol a szakember és a nagy életmódváltás mellett voksoló édesanya.
Beszóltak a személyi edzőnek, mert nem nyerte vissza alakját a szülése után
Megróni egy kismamát azért, mert bármilyen is az alakja, nem túl ízléses dolog.
Tanuljunk fogyni! 3. hónap
Merci naplója, 3. hónap - Javuló állóképesség és jó közérzet. Ahogy azt ígértem, megosztom az olvasókkal a konditeremben szerzett első tapasztalataimat. Igyekszem komikus oldaláról nézni a történteket, de azért nem sétagalopp, ami ott történik...