szülési póz
Pozíciók a vajúdás közben – mi előnyösebb?
Ma már alapvetésnek kéne lennie, hogy a vajúdás nem feltétlenül kell, hogy fekve történjen, sőt. Az érvényben lévő magyar szülészeti irányelv is a szabad pozícióválasztást ajánlja a vajúdás során.
Ezek a legjobb pózok a vajúdáshoz
A szülés első szakasza, a vajúdás hosszú órákig eltarthat, és változó intenzitású, jellegű fájdalom kísérheti. Nagyon fontos, hogy megtaláljuk a lehető legjobb pózt, amelyben elviselhetőbb a fájdalom!
A mogyorólabda is segíthet a szülésben
Azt régóta tudjuk, hogy a felfújható, nagy labdák rendkívül hasznosak lehetnek a vajúdás idején, de érdemes lehet a mogyoró alakú labdát is kipróbálni szülés közben: enyhítheti a fájdalmakat, és lehetővé teszi, hogy egy kicsit pihenjen a kismama.
Amit csak tudni lehet a szülésről
Fájni fog? Mennyi ideig tart? Egyáltalán: hogyan kell szülni? Szülés előtt tele van kétséggel minden nő. Összeállításunkban választ adunk a leggyakoribb kérdésekre.