terhesség folyadékszükséglet
Többet kell inni a terhesség alatt?
Bár az, hogy kinek mennyi a napi folyadékszükséglete függ a testsúlytól, aktivitástól, egyéni adottságoktól, a terhesség alatt valamennyivel több folyadékra van szüksége a kismamáknak.
Mennyi folyadékra van szükség a terhesség alatt?
A babavárás alatt a megfelelő táplálkozás mellett a hidratáltságra is különösen oda kell figyelni. Mennyi a folyadékszükséglet a terhesség idején, és miért fontos, hogy a kismama ne legyen dehidratált?