tudatosság
3 trükk, hogy egyszerűbb legyen rendben tartani a lakást
Kis változtatások is hozhatnak nagy eredményt – ezekkel a trükkökkel egyszerűbb lehet úrrá lenni a káoszon és megőrizni a rendet az otthonotokban.
Csináld ezt a 3 dolgot másképp 2023-ban!
Az újévi fogadalmak helyett próbáld ki inkább azt, hogy ebben a három dologban változtatsz.
Ilyen előnye lehet a mindfulnessnek a gyermeknél
A mindfulness, azaz éber figyelem, tudatos jelenlét gyakorlata nagyon hasznos lehet a gyerekeknek is.
Hét terület, ahol fontos most a tudatosság
Tudatosság, mindfulness, reziliencia, mind-mind menő, trendi szavak napjainkban, de vajon tényleg tudatosak vagyunk?