várandósság
Amit tilos a kismamáknak
A pletykaszinten megismert félelmek a legtöbb kismamát visszatartják a szépségápolás fortélyainak terhesség alatti igénybevételétől.
Szülés után
Időnként előfordul, hogy a babával hazatérve a kórházból, nem az a földöntúli boldogság keríti hatalmába a mamát, mint amire számított, mint amit (kimondva, kimondatlanul) elvárnak tőle.
Ha sokat eszel, óriásbébid születik?
A helyes táplálkozás jelentősége egyre inkább méltó helyére kerül életünkben. Fontossága még kifejezettebb egy olyan időszakban, mely meghatározó lehet egy új élet kezdetekor.
Visszérbetegségek terhesség alatt – az orvos tanácsai
Sok kismama ismeri az érzést, amikor estére lába nehéz lesz, kicsit feszül. Aki hajlamos rá, már a terhesség elejétől romlik lába visszereinek (vénáinak) rugalmassága, működése, és a helyzet az édes teher növekedésével egyre rosszabb lesz.
Babapsziché – Intelligens magzat
A magzat fájdalmat, dühöt, haragot él át, agresszíven viselkedhet, mosolyog és bizonyos körülmények között még sír is.
Babapsziché – Érik az anya, érik a baba
A meg nem született babával nagyon mély kötődést lehet kiépíteni, a terhesség alatt a kapcsolat fejlődik, mélyül és differenciálódik, mialatt mind az anya, mind a baba személyisége érik.
Érez és hall minket a magzat
Az emberiséget ősidők óta foglalkoztató kérdés: vajon mit és mennyit érzékel a magzat a méhen belül a külvilágból. És vajon a külső ingerek, információk hatással vannak-e a méhen belüli fejlődésre?
Muzikális magzat
Hogyan hat a zene, az ének, a mozgás a magzat személyiségfejlődésére? Milyen módszerek vannak arra, hogy az édesanyák, édesapák a zene segítségével érzelmileg fejlettebb, magasabb intelligenciájú gyermek világrajövetelét segítsék?
Terhestorna – a lebegés öröme
Terhesség idején a fizikai aktivitás egyaránt hasznos a babának és mamának. Ám tapasztaljuk, hogy egyre nehezülő testünk tiltakozik a megerőltető mozgások ellen. Egészségünk és jó közérzetünk megőrzésében legjobb segítőtársunk és barátunk a víz.
Formatartó kondíció
Várandós kismamáknak ajánljuk ezeket az otthon is végezhető tornagyakorlatokat kondíciójuk megőrzése érdekében.
Készülj fel a szoptatásra!
A legtöbb kismamát foglalkoztatja, sőt aggodalommal tölti el, hogy elegendő lesz-e az anyateje, és tudja-e szoptatni újszülöttjét.
A születés nagy pillanata
A leendő szülők - főleg az első babát várók - egyik legfontosabb kérdése, hogy mikor kell elindulni a szülészetre.
Ínygyulladás: gyakori probléma a kismamáknál
A terhességi ínygyulladás kialakulását a megváltozott hormonháztartás okozza, ilyenkor fokozódik a plakk (lepedék) képződése. A fájó, vérző ínyt kevésbé mossák a mamák, s ez csak súlyosbítja a már kialakult állapotot.
Az időjárás hatása a terhességre és a szülésre
Hangulatunk, közérzetünk, munkakedvünk és gyakorta egészségi állapotunk is függvénye az időjárásnak. Nyilvánvaló, hogy ezen hatások egy része egyértelműen lelki eredetű.
Méhben gyökerező kapcsolatok
A köztudatban még mindig makacsul tartja magát az a felfogás, hogy a magzatoknak nincs lelki tevékenységük, így lélektani értelembe vett károsító hatások sem érhetik őket.