vasszükséglet
Vashiány: kik a különösen veszélyeztetettek?
A vashiány szinte mindenre kihat a szervezetben: befolyásolja az anyagcsere, az agy és az immunrendszer működését is, hiszen vas hiányában a sejtek sem jutnak elegendő oxigénhez. Bizonyos életszakaszokban a szokásosnál több vasra van szükség. Mutatjuk, kik azok, akik különösen veszélyeztetettek.
Vaspótlás – időigényes, de gyorsíthatunk rajta
A terhesség alatt megnövekedett vasszükséglet kielégítése, vasraktáraink feltöltése kiemelt feladat, ám cseppet sem mindegy, milyen hatékonyan és gyorsan tudjuk ezt elvégezni. Mutatjuk, mire érdemes figyelned, amikor vaspótló készítményt vásárolsz!