Míg az értelmi képességek segítenek a hétköznapokban felmerülő problémákat megoldani, addig az érzelmi intelligencia az emberekkel való kapcsolatainkban, önismeretünkben és stresszkezelésünkben játszik kulcsszerepet. Mégis honnan tudhatjuk, ha valaki – akár mi magunk – alacsony EQ-val rendelkezik?
Jó hírünk van: az érzelmi intelligencia fejleszthető, ám az odáig vezető úton az első lépés az, hogy felismerjük a jeleket nemcsak másokon, hanem akár magunkon is!
Így ismerhető fel az alacsony EQ
Amikor valaki képtelen átérezni, megérteni vagy tiszteletben tartani mások érzéseit, minden bizonnyal alacsony EQ-val rendelkezik, de több olyan árulkodó jel is van, amiből ráismerhetsz az EQ alacsony szintjére.
Fontos kiemelni, hogy az alacsony érzelmi intelligencia nem „hiba”, hanem egy lehetőség: a fejlődésre, az emberi kapcsolatok javítására és egy tudatosabb, érzékenyebb élet kialakítására. Máris jobban hangzik, ugye?
Az EQ csekély mértékének egyik csalhatatlan jele a többi közül az empátia hiánya, ami azt jelenti, hogy az illető nem rendelkezik azzal a képességgel, hogy együttérezzen másokkal, megértse, sőt egyáltalán felismerje mások érzelmi állapotát.
Fotó: Getty Images – stellalevi
Kapcsolódó cikkek
