A magabiztosság, az önbizalom azt jelenti, hogy bízunk abban, hogy képesek vagyunk megbirkózni a nehézségekkel, nem esünk kétségbe, ha hibázunk, hanem tanulási, fejlődési lehetőségként fogjuk fel ezeket. A sikerélmények megtapasztalása mellett az is hozzájárul, hogy tudjuk reálisan látni a képességeinket.
A gyerekek boldogulásához nemcsak azok a készségek fontosak, amiket megtanulnak, hanem az is, hogy bízzanak a saját képességeikben. Emellett pedig tudniuk kell, hogy meg tudnak birkózni azzal, ha valami éppen nem sikerült. Ezekben te is segítheted a gyerekedet: a Child Mind Institute szerint következőkkel is tehetsz azért, hogy erősödjön az önbizalma.
Tanítsd meg rá, hogy nem baj, ha hibázik
Mindenki szokott hibázni, de a hibákból is tudunk tanulni – segítsd a gyerekedet abban, hogy ezt felismerhesse. A magabiztos emberek nem félnek a hibázástól, mert könnyedén tudják venni, ha hibáznak.
Bíztasd, hogy próbáljon ki új dolgokat
Jó, ha nem csak azzal foglalkoznak a gyerekek, amiben már nagyon ügyesek. Az új készségek megtanulásával azt érezhetik, hogy hozzáértők és ez magabiztosságot adhat, hogy meg tudnak birkózni az útjukba kerülő akadályokkal.
Mivel segítheted, hogy magabiztosabb legyen?
Nem baj, ha kudarc éri
Érthető, hogy meg szeretnéd védeni a gyerekedet minden kudarctól. De abból is lehet tanulni, ha próbálkozik és hibázik, és azt is megtapasztalhatja ezzel, hogy nem végzetes, ha nem tudta elérni, amit akart. Sőt, ez nagyobb erőfeszítésre is késztetheti.
A kitartást érdemes dicsérni
Nem attól lesz valaki magabiztos, ha mindig mindenben sikeres. Az önbizalomhoz fontosabb, hogy elég kitartó legyen a gyerek, és folyamatosan próbálkozzon. Fontos készség, hogy ne adjuk fel, ha nehézségbe ütközünk vagy kudarc ér bennünket.
Az erőfeszítést is érdemes elismerni
Fontos, hogy megünnepeljétek, ha elért egy eredményt, de érdemes elmondanod a gyereknek, hogy az erőfeszítéseire is büszke vagy, függetlenül az eredményeitől. Az új készségek megtanulása nem egyszerű, és nem mindig lesz egyszerre észrevehető eredményük – a beleadott munkát is értékeljük.
Segítsd megtalálnia, hogy mi érdekli
Hasznos, ha új dolgokat is kipróbál a gyerek, de fontos az is, hogy megtalálja, ami érdekli. Ez segítheti az identitástudat alakulását, ami fontos az önbizalomhoz. De magabiztosságot tud adni az is, ahogy látja, hogy egyre ügyesebb lesz a hobbijában.
A sikert is tapasztalhassa meg
Hosszú távon nagyon hasznosak lehetnek a kihívások, de fontos, hogy olyan dolgokat is kipróbálhasson a gyerek, amikben biztosan lesz sikerélménye. Segítsd, hogy olyan tevékenységeben is kipróbálhassa magát, amikben kényelmesen és magabiztosan érzi magát.
Jó, ha részt vesz a házimunkában
Ha a gyerekek kapnak – a koruknak megfelelő – otthoni feladatokat is, az erősítheti az összetartozás érzését, és úgy érzhetik, hogy értékelik őket, ha rájuk bíznak bizonyos teendőket. Ez is hozzájárulhat az önbizalomhoz.
Mutasd ki a szeretetedet
Mondd meg neki, hogy bármi is történik, szereted. Ha biztosítod arról, hogy nagyszerűnek tartod, és nem csak akkor, amikor valamiben sikert ér el, az erősítheti az önbecsülését.
Kapcsolódó cikkek
