Kép: Getty Images
Nassolás az, amikor csak úgy ennénk valamit, a többség édeset. Azaz olyasmit, ami biztosan nem egészséges, nincs tele vitaminokkal, ám annál inkább cukorral. Pedig nassolni egyáltalán nem kell, hogy rosszat jelentsen, erre hoztunk most néhány példát: egészségesek, könnyen elkészíthetőek és kicsit különlegesebbek, mint egy olajos mag vagy egy szelet gyümölcs.
7 fotó megtekintése
Kép: Getty Images
Sárgarépachips - Nassolhatunk zöldsgéchips-et. Nagyon vékony karikákra érdemes vágni és fűszerekről se feledkezzünk meg. A kömény például remek választás.
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Chia puding - zabtejjel vagy bármilyen növényi alapú tejjel remek választás. Tehetsz bele gyümölcsöt is.
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Sajtchips - Keverj hozzá zöldfűszereket és úgy süsd meg.
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Zabgolyó - igazi energiabomba. Datolyával, mézzel készítsd el, mandulát is tehetsz bele.
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Gyümölcssaláta - bármilyen szezonális gyümölcsöt választhatsz, minél többféle, annál jobb
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Túrógolyók - A túró remek választás. Hasonló a túrógombóchoz, zabbal sűrítheted.
Fotó megosztása:
Kép: Getty Images
Zabkeksz - számtalan módon variálható, mézzel, aszalványokkal igazán édes nassolnivaló.
Fotó megosztása:
