Nassolnivalók, amik segítik az emésztést

7 egészséges nassolnivaló, ami segíti az emésztést

A nassolás alapvetően nem a tudatos és egészséges életmód része, de ki ne vágyna rá? Mutatunk most néhány egészséges alternatívát, ami annyira egészséges, hogy még az emésztésnek is jót tesz.

B.G.

2025. Március 28.

Kép: Getty Images

Nassolás az, amikor csak úgy ennénk valamit, a többség édeset. Azaz olyasmit, ami biztosan nem egészséges, nincs tele vitaminokkal, ám annál inkább cukorral. Pedig nassolni egyáltalán nem kell, hogy rosszat jelentsen, erre hoztunk most néhány példát: egészségesek, könnyen elkészíthetőek és kicsit különlegesebbek, mint egy olajos mag vagy egy szelet gyümölcs.