(Kép forrása: Getty Images)
A hintázó, ritmusos mozgást már babakortól szeretik a gyerekek – a piciknek ez kifejezetten tud segíteni megnyugodni, elaludni is. A ritmikus előre-hátra, illetve fel-le mozgás viszont nem csak a belső feszültséget oldja, de az egyensúlyérzéket is segít fejleszteni kisgyerekkorban, ami jótékony hatással van az idegrendszer és a mozgás fejlődésére is.
Még ha a játszótérre nem is azzal a direkt céllal megyünk, hogy fejlesszük a gyereket, érdemes tudni, hogy a különféle játszótéri játékok – köztük a hinta – amellett, hogy szórakoztatóak, nagyon hasznosak is a gyerekek számára. Mit fejleszt a hintázás kisgyerekkorban? Alább ezt gyűjtöttük össze.
Ilyen jótékony hatásai lehetnek a hintázásnak
6 fotó megtekintése
Egyensúly
Egyensúly. A hinta mozgatása, a hintázás elsajátítása koordinációt, motoros tervezést és manőverezést igényel, és megfelelő egyensúlyozásra is szükség van hozzá. A hintázás edzi a vesztbuláris rendszert, vagyis az egyensúlyközpontot, aminek köszönhetően érzékelni tudjuk a testünk térbeli helyzetét, illetve a különböző irányú elmozdulásokat. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
Nagymotoros készségek
Nagymotoros készségek. Az egyensúlyozás mellett különböző nagymotoros készségekre is szükség van a hinta mozgatásához, mint a felsőtest és a lábak lökése, ezek ellentétes mozgatására egyidejűleg. A hintázás segíti átmozgatni a törzsizmokat, melyek stabilizálják a kisgyereket, miközben egyensúlyban próbál lenni a hintán és mozgatni. Javítja a karok és a lábak koordinációját, és erősíti a mozgáshoz szükséges nagyobb izmokat. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
Finommotorika
Finommotorika. A nagymotor készségek fejlesztése mellett a hintázás a finommotorikára is hatással van. Ez a kéz apróbb izmainak mozgatását jelenti, amire a különféle fogásokhoz, a kezekkel végzett precízebb tevékenységekhez van szükség, mint például az írás vagy a rajzolás, vagy akár az evőeszközökkel történő evés. A hintázás fejleszti a fogási erőt és a kéz, illetve az ujjak koordinációját. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
Nyugtat és kikapcsol
Nyugtat és kikapcsol. A hintázás, mint strukturálatlan játékidő segít kikapcsolódni és felfrissíteni az elmét, ami a koncentrálást is segíti. A ritmikus oda-vissza mozgás megnyugtató hatással van az agyra és a testre is, segít csökkenteni a stresszt. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
Társas interakció
Társas interakció. Ahogy más játszótéri játékok, úgy a hinta is pozitív hatással lehet a szociális fejlődésre is, hiszen lehetőséget ad a társas interakcióra, a közös játékra a kortársakkal. Olyan hasznos képességek elsajátítására is jótékonyan hathatnak, mint a játékokon való osztozás, a körök váltása. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
Szenzoros feldolgozás
Szenzoros feldolgozás. A hintázás egyik nagy előnye, hogy az agy különböző részeit stimulálja egyszerre. Segítheti a térbeli tudatosság, a ritmusérzék, az egyensúly és az izomkontroll fejlődését. (Kép forrása: Getty Images)
Fotó megosztása:
(via, via, via)
