Nem minden gyereket egyszerű rávenni arra, hogy elegendő zöldséget és gyümölcsöt egyen. Vagy hogy akár csak megkóstolja a még ismeretlen zöldségeket. Természetesen ezt erőltetni nem kell, viszont érdemes gyakran kínálni. Lehet, hogy valamiből elsőre nem vesz, de másodszorra már igen, vagy éppen csak a tizedik alkalommal kóstolja meg a karfiolt is a vegyes zöldséglevesből, amiből addig csak a répát és a borsót ette meg.
Néhány tipp, hogy szívesebben egyen a gyerek a zöldségekből. (Kép forrása: Getty Images)
Ezen kívül még van néhány módszer, amivel érdemes próbálkozni, ha szeretnéd, hogy több zöldséget egyen a gyermeked. A BBC hat egyszerű dolgot osztott meg, amit a tudomány szerint is érdemes kipróbálni. Az alábbi galériára kattintva találod ezeket!
Hat módszer, hogy több zöldséget egyen
Kapcsolódó cikkek
