Kép: Getty Images
A spirulina egy algafajta, amely nagy mennyiségben tartalmaz fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és fitokemikáliákat. Sokan fogyasztják a szemük egészsége, az immunrendszer támogatása miatt, csontritkulás vagy ízületi gyulladás esetén. Csökkenti a vérszegénység kockázatát, valamint jótékonyan hat az emésztésre. Ám lehetnek mellékhatásai, amelyekkel jó, ha tisztában vagyunk.
Kapcsolódó cikkek
